Gece tuvaletimin gelmesini nasıl engellerim?

Prostat olmasın suanki üç dört gündür hep böyle bir türlü kaliteli uyuyamadım

Prostat olmazsın, prostat olman için gün içerisinde sürekli olarak aşırı derecede tuvalete çıkman gerek. 10 dakika da 5 dakikada bir :)

Günde 1 litre su içiyorum sadece zaten dediğiniz gibi akşam 8 den sonra hiç içmiyorum

O zaman biyolojik saatin ona ayarlı dostum, ben günde 3 litreye yakın içiyorum ve gece tuvalete çıkmıyorum açıkçası

Nasıl gece tuvaletim gelmez onu söyler misin

Kanka onun mümkünatı yok ki vücudun biyolojik olayı bu, o yüzden en fazla saatini değiştirebilirsin onun onu da kendin yapabilirsin

Aga uyku kalitemi * gece rahatsız ediyor uykumu dağıtıyor gece tuvaletin gelmesi bunu yapamaz mı uykuyu dağıtamaz mı

Aynı dertten muzdarip olduğum dönemler oldu, ben mesela gözlerimi kapatarak yürüyordum, lavabonun da ışığını açmıyorum bu durumda uykum pek de açılmıuyordu

Ben gece kalkamıyordum bile sadece uykumda beni rahatsız ederdi düşünmemi sağlardı uykumu dağıtırdı yani

Bu uyku eksikliği ya da faydasız uyku ile alakalı çok büyük sıkıntı çekiyorsan psikoloğa gidebilirsin çünkü çok sıkıntılı bir olay bu dediğin.

Cişin gelmesi uyku kalitesini düşürmez mi

Hayır neden düşürsün, tekrar uyuyabilirsen hiç de düşürmez

Ya demek istediğimi anlamadın galiba gece çişim geliyor ve beni rahatsız ediyor ben yataktan kalkmaya usendigimden kalkmaya üşendim o beni gece boyu rahatsız etti bunu diyorum gece dediğim 04 den sonraki süreçte

E kanka işte sorun orada kalkmazsan sabaha kadar rahatsız edecek kalk işini bitir sonra git yine yat, üşenme yani sende

Bu uyku kalitesini düşürür mü onu diyorum

Hayır dostum neden düşürsün, tekrar uyuyabildikten sonra sorun olmaz :)

Ya kardeşim tuvaletimi yapmazsam diyorum çişim geldiği zaman sürekli onu tutarsam gece uyku kalitesini düşürebilir mi diyorum sen olayı başka şekilde anlıyorsun ısrarla çişimj yapmicam tuvalete kalkmicam öylece yatcam gece unarsamadan yatmaya devam edicem bu gece beni rahatsız edip uyku kalitemi düşürmez mi diyorum

Kardeşim herhalde düşürür, sonuçta aşağıda seni rahatsız eden bir şey var tuvaletini tutuyorsun sürekli sıkıştırıyor seni sonuçta, tuttuğun içinde ileriki zamanlarda prostata yakalanabilirsin

Bende onu diyorum birde * sisio ondan pek hissedemiom birde böyle bir durum var sik neden sisio tuvaletten

Hocam birde bundan şundan olabilir telefona çok bakıyorum en az 4 saat bakıyorumdur bu tuvaleti geciktirebilir mi acaba

Kanka tuvaletin geldiği için vücudun seni bir şekilde uyarması lazım ondan olabilir, neden büyüdüğü konusunda bir fikrim yok, dediğim gibi vücut uyarı amaçlı yapıp kalk artık git demek istediği için büyüyor olabilir :d

Telefona çok baktığım için idrar gecikip geceye kalıyor olabilir mi

sanmıyorum

Ee niye geliyor olabilir sence

Gece

kardeşim normal yani gece tuvaletinin gelmesi vücudun uykunda çalışmaya devam ediyor çünkü

Nasıl engel olurum buna uyku kalitemin içine ediyor

Olamazsın kardeşim biyolojik olarak çalışman gece boyunca devam eder

Senin geliyor sabah tuvaletin

Senin geliyor mu sabah tuvaletin veya gece 4-5 gibi

Evet geliyor, normal bir durum çünkü :D

Hep mi geliyor

evet