Ne sıklıkla başınız ağrır?

Benim de migren ayda 1-2 bile tutsa çok olumsuz etkiliyor maalesef, ağrı mideme de vuruyor hemen ve midem bulanıyor başımın ağrısına ek olarak. Allah kolaylık versin bize, ne diyelim... ☹️
Her platformda olduğu gibi burada da her konuyu cinselliğe çekebilecek abazalar maalesef ki mevcut, alıştım artık...

Ben sana kendi bulduğum yöntemleri söyleyeyim bir denersin belki
- migrenin başlayacağını hisseder hissetmez uyumak
-migrenin başlangıcında bolca su içmek ( kendimi su içersem geçer diye çok inandırdım)
- senin gibi midesine vuran bir arkadaşım kusunca düzeleceğine inanıyor (herkesin kendini inandırdığı bir yöntem varmış ve psikolojik olarak çok yarar sağlıyormuş)
-Ilık duş almak ve mum ışında oturup sakinleştirici şeyler dinlemek

Çok teşekkür ederim, ben de bol su içmeye çalışıyorum. İlaç aldım ama tuttuğu zaman bırakmıyor bu lanet maalesef.
Sabah da bu ağrı ile uyandım, gün içinde tutsa daha iyiydi 😕
Kokulara karşı çok duyarlı oluyorum, kendimi hayattan izole ediyorum ben de. Ses, koku, ışık çok rahatsız ediyor, hassas oluyorum bunlara bu süreçte.
Kahvede kafein olduğu için ağrı kesiciden hemen sonra tüketmeye çalışıyorum ben, size de tavsiye ederim. İyi geliyor.
İnşallah kurtuluruz diyeceğim de, kronikleşti:(