Kolay ve hızlı bır şekılde nasıl kilo verılir?

Xper 3 Yaş: 23

Kolay ve hızlı bır şekılde nasıl kilo verılir

Güncellemeler

+1 yıl

Teşekürederım bu güzel yorumun cevabin ıcın

Cevapla

Nasıl Soruları

3 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

2

Cevap

17

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,8b cevap paylaştı.

Diyet ve egzersiz yapılarak. bazal metabolizmandan kalori açığı oluşturmalısın yani aldığın kaloriden fazla yakmalı ya da daha az yemelisin

0

0 Yorumla
belirsizolanbelirsiz Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 91%

+1 yıl

Bende Şu an zayiflama asamasindayim ramazan bitince su diyeti yapacam daha sonra katojenik diyet yapacam en son normal diyetle hayatima devam edeceğim tabiki de koşu yapacam her gun evde de hareketleri

0

0 Yorumla
NTkaya Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Sabah aç karnına elma sirkeli su akşamda yatmadan. Bu metabolizmayı hızlandırır. Günlük 6-7 km yürümen lazım ve birazcıkta spor..

0

2 Yorumla
- Elifmmmmıı
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
- NTkaya
  
  +1 yıl
  Birde şekerli şeyleri tüketmeyi bırak ve unlu mamülleri de aynı şekilde.. neredeyse hiç tüketme ben 2 senedir bu şekilde yaşıyorum başka da bir şey yapmıyorum çok fitim kalıplı olmama rağmen 1.85 boy 77 kilo
  
  Yorumla
LimanunGemileri Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

Akşam 6 dan sonra yemeyerek ve biraz da spor yaparak.

0

0 Yorumla
hknblkn Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

3 beyazdan uzak dur kardiyo yap tempolu koş kaslanmak istiyorsan üstüne fitness yap

0

0 Yorumla
samedjackson Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 70%

+1 yıl
Sağlık konusunda 436 cevap paylaştı.

Spora giderek en iyisi o hem saglikli

0

2 Yorumla
- Elifmmmmıı
  
  +1 yıl
  Ama yorucu
  
  Yorumla
- samedjackson
  
  +1 yıl
  Olsun ama hareketin hem dogurusunu goruyorsun hem hoca sana yapman gerekeni soyluyor program veriyor zayiflamanin yani sira sadece gobekten kalcadan erime olmuyor aksine bacak gogusler sirtlarda da fazla su varsa gidiyor daha iyi simdi sen yapacak olsan ayni sekilde terlemezsin yorulmazsin kendi zamanin saatin olur diyetin olur ama yalandan olur usenirsin az idman yaparsin birakirsin ama spora para verdigin icin zorla giderisin
  
  Yorumla
benyarımkaldım Takip Et
Bilge Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

kolay ve hızlı kilo vermek diye bir şey yok

0

1 Yorumla
- Elifmmmmıı
  
  +1 yıl
  Belkı vardır diye sordum zaaten haha
  
  Yorumla
Cowman Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Sen hiç kilolu durmuyon ya

0

0 Yorumla
Wolverine_logen Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Kaç kilosun yardımcı olabilirim

0

3 Yorumla
- Elifmmmmıı
  
  +1 yıl
  Altmişyedi birelidokuz boy
  
  Yorumla
- Wolverine_logen
  
  +1 yıl
  Kilo yağ daha çok nerelerde
  
  Yorumla
- Wolverine_logen
  
  +1 yıl
  İstersen yarxım edeyim
  
  Yorumla
akilleus Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Afrika kabile dansı ile

0

1 Yorumla
- Elifmmmmıı
  
  +1 yıl
  Manyak ya
  
  Yorumla
XIARESIX Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 97%

+1 yıl

Öyle bir şey yok

0

4 Yorumla
- Elifmmmmıı
  
  +1 yıl
  Vardir
  
  Yorumla
- XIARESIX
  
  +1 yıl
  Yıllardır spor yapıyorum olsaydı duyardım dhdhs sadece insanlar kendini öldürüyor bdhdd
  
  Yorumla
- Elifmmmmıı
  
  +1 yıl
  Hmmm
  
  Yorumla
- XIARESIX
  
  +1 yıl
  Hı hım
  
  Yorumla
fakeee121 Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

Yardım edebilirim istersen

0

0 Yorumla
nullmosaic Takip Et
Guru Yaş: 42 , eic 99%

+1 yıl

fazlan çokmu

0

1 Yorumla
- nullmosaic
  
  +1 yıl
  boyun nsll
  
  Yorumla
Çelixsxsxxx Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 940 cevap paylaştı.

Spor ve programla

0

0 Yorumla
hxbjdhfhdjfjx Takip Et
Xper 5 Yaş: 22

+1 yıl

az ye

0

3 Yorumla
- Elifmmmmıı
  
  +1 yıl
  Ama açım her zaman
  
  Yorumla
- hxbjdhfhdjfjx
  
  +1 yıl
  sebze yicen bol bol
  
  Yorumla
- Elifmmmmıı
  
  +1 yıl
  Sevmıom
  
  Yorumla
hammzza11 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

Ziplayarak

0

2 Yorumla
- Elifmmmmıı
  
  +1 yıl
  Hayda
  
  Yorumla
- hammzza11
  
  +1 yıl
  Boy kilo oranın nedir
  
  Yorumla
Adaletttzamanı Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Sporla

0

4 Yorumla
- Elifmmmmıı
  
  +1 yıl
  Ne tür
  
  Yorumla
- Adaletttzamanı
  
  +1 yıl
  Fıetnıss iyidir ve güzel programla
  
  Yorumla
- Elifmmmmıı
  
  +1 yıl
  Önere bıllırmısın
  
  Yorumla
- Adaletttzamanı
  
  +1 yıl
  Ulaşabilrsin
  
  Yorumla
sorgulayanfilozof Takip Et
Xper 5 Yaş: 25

+1 yıl

Kaç kilosun

0

9 Yorumla
- Elifmmmmıı
  
  +1 yıl
  Altmişyedi
  
  Yorumla
- sorgulayanfilozof
  
  +1 yıl
  Bir çok yöntem var ama sağlıksız uzun sürede güzel şeyler başarırsın ama hızlı verilen kilolarda kastan da kaybediyorsun amacın kilo vermekse su diyetini yap istersen
  
  Yorumla
- Elifmmmmıı
  
  +1 yıl
  Su dıyetı kaç gün sürüyor
  
  Yorumla
- sorgulayanfilozof
  
  +1 yıl
  Bilmiyorum işte 3-4 gün galiba sadece su tüketiyorsun
  
  Yorumla
- belirsizolanbelirsiz
  
  +1 yıl
  Ama su diyeti odemleri atiyor hemen salarsan daha hizli kilo alabilirsin ve sagliksiz cok
  
  Yorumla
- Elifmmmmıı
  
  +1 yıl
  Ozaman yapmayım sağlıksız ise
  
  Yorumla
- sorgulayanfilozof
  
  +1 yıl
  Düzenli spor yap üç ay ve beslenmene dikkat et hızlı kilo mu vermek istiyorsun
  
  Yorumla
- Elifmmmmıı
  
  +1 yıl
  Aslında güzel bır vücuda kavuşmak istiyorum daha cok bı yerım sarkmıyor fakat daha fit gözükmek ıstıyorum kondisyon kazanmak istiyorum
  
  Yorumla
- sorgulayanfilozof
  
  +1 yıl
  O zaman düzenli spor ve sağlıklı beslenme yapmalısın
  
  Yorumla
iş-adamıo Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

Boy kilo neki

0

0 Yorumla

Devamını Gör(4)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kolay ve hızlı bır şekılde nasıl kilo verılir?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨