Masrafı düşük, besleyici ve kolay kilo aldıran besinler nelerdir?

Gizli Üye

(30-35)

Masrafı düşük, besleyici ve kolay kilo aldıran besinler nelerdir?

Gün geçmiyor ki, zam gelmesin. Eskisi gibi diyet yapamaz ve gönül rahatlığıyla yiyemez olduk. Sağlıklı bir şekilde kilo almanın lüks haline geldiği şu dönemlerde ne önerirsiniz?

Cevapla

Öneri Soruları

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

aynadakiajan Takip Et
Master Yaş: 45 , eic 51%

+1 yıl
Sağlık konusunda 619 cevap paylaştı.

maalesef sağlıklı kilo almak zor. Sağlıklı olduğu ne kadardır bilinmez ama a101 gibi yerlere gelen vitamin takviyeleri ucuz oluyor 60 kapsül yer alıyor. Bir farmaton gibi pahalı şeylerin içeriğine bakınca %80 oranında aynı şeyler verdiği karşıladığı yazıyor. İster istemez alıp kullanıyoruz. Doğal alamıyoruz artık onca vitamini almaya kalksak bir ton para. Çorba, Pilav makarna 2 parçalı salata sonrası 1 tane atıp yaşamaya çalışıyoruz.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

KnightsSword Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 81%

+1 yıl

Sağlıklı yağ kaynakları

Supernaturala başladın mıı :)

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  5. ci sezon:)))
  
  Yorumla
- KnightsSword
  
  +1 yıl
  sen adamsın pişman olmadın demi nasıl akıyor :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  10. cu kez izliyorum.. akıyo be 😂
  
  Yorumla
- KnightsSword
  
  +1 yıl
  Akar ya deanim benim :D
  
  Yorumla

Enperatriz_Eztia Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl

Açıkçası zamlanmayan hiçbir ürün yok. Tek tavsiyem yulaflı karışımları denemen. Ana madden yulaf olsun. Diğer malzemeleri duruma göre seçersin.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Vault_Boy Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,5b cevap paylaştı.

Makarna, yulaf ve yağlı, şekerli bisküvi tarzı şeyler fiyat/kalori konusunda en karlı ürünler.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Şekerli bisküvi kısmı sağlıksız görünüyor.
  
  Yorumla
FiqHSHoT Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

Ekmek en kolay kilo aldırıcı unlu yapılan her şey daha doğrusu 😄

1

0 Yorumla
XxlAYUBOĞAN Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 96%

+1 yıl

Masrafı düşük besin kalmadı artık

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Birilerinin bildiği bir şeyler vardır belki.
  
  Yorumla
oLderman Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 47%

+1 yıl

Yulaf sebze yağsız yemekler

1

0 Yorumla
Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,5b cevap paylaştı.

Yulaf hshsh

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Snsnsld
  
  Yorumla
- Redamancy-4
  
  +1 yıl
  Djjxxj tek bunu biliyom🥹
  
  Yorumla
ibooo1 Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl
Sağlık konusunda 589 cevap paylaştı.

Yulaf kesinlikle ve yağsız yemekler

1

0 Yorumla
GOKHANoturumactı Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,4b cevap paylaştı.

Karbonhidrat

1

0 Yorumla
Meraklıgenç64 Takip Et
Xper 6 Yaş: 37

+1 yıl

Karbonhidrat makarna ekmek

1

0 Yorumla
sannoro Takip Et
Guru Yaş: 50

+1 yıl
Sağlık konusunda 854 cevap paylaştı.

Ekmek makarna

1

0 Yorumla
Adanalıyakışıklı96 Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Makarna
Pirinç

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Masrafı düşük, besleyici ve kolay kilo aldıran besinler nelerdir?

Masrafı düşük, besleyici ve kolay kilo aldıran besinler nelerdir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!