Aynen koruman lazım. İstediğin kiloya erişince diyetisyenler koruma diyetleri veriyor hatta yine aynı kiloya çıkma diye. Arada kaçamaklar yap ama ya bir şey olmaz o kadardan🙃
Evet zorundasın mimit yoksa duba gibi sibop kapağı gibi olursun zaten kısasın jsjsj sonra hiçbir albenin kalmaz sakın bişi yeme ksjxj yasak no eehh yeme pis😝😏🤣