Kilosu yok. Boy kilo endeksi gayet iyi, göbekli bile değil. Koşu falan da yapıyor ama çok fazla yağlı et tüketiyor. Kolesterolü çok yüksek çıktı ama sağlık beslenmeye yanaşmıyor. Ne yapacağım.
Eşimin kolesterolü yüksek çıktı ama sağlıklı beslenmeye yanaşmıyor. Onu nasıl ikna edebilirim?
Sabahları ceviz suyu ver içsin...(geceden iki ceviz içini bir bardak içme suyuna koy, sabah kahve rengi bir sıvı olucak.. cevizleri yesin, suyunu da içsin)15 gün bu kürü denesin işe yarıyor..
En İyi Cevap