Çok garip bir psikolojik durumun içerisindeyim?

Yalnız mı yaşıyosun

Odanda yalnızmı kalıyosun

O zaman rexapin kullan bi süre.. kas gevşeticide olur dolabınızda varsa

Bir uzmanın değerlendirmesi uygun olur.

Belki dönemsel bir durum olabilir.
Siz yinede çok kafaya takmayın derim.

o zaman beyin cimnastiği yap. kafanın dağılması lazım

Stresten yormuşsun kafanı biraz. Böyle şeyler normaldir bazen beynine de zaman vermen gerek kendine de. Nasılki sevincini içinde tutmuyorsun öyle de üzüntünü sinirini yaşamaya izin vermelisin. Demiyorum kendini ağlayarak yıprat en azından daha fazla içinde tutarak gereksiz yere doldurma içini. Ve kendinden şüphelenmeye gelirsek bu da çok normal çok doğal bir şey. Bazen insanlar her gün aynaya baksa bile öbür gün tekrar bakınca bir garip hissederler bu ben miyim ya da yabancı birine bakıyorum gibi hissederler. Hiç bir değişiklik olmadıklarını bilseler bile. Aklın beynin stresten uzaklaşmak için seni başka şeyler düşünmeye itmiş olabilir endişelenme. Ben nasıl bir şeyim nasıl bir görüntüm var diye düşünerek kendini başka bir şeyle meşgul etmek istemiş kendini o kadar.

Yaşadıklarını bilemeyiz ama bunları düşünerek büyütüyorsun aslında bu kadar önemli ve seni çok etkileyecek bir şey değildir. Dünde kalması gerekiyor ama sen onları bugüne de taşıyorsun. Üzerinden atmazsan kendiliğinden inmez ki dertlerin.

Tam olarak ne hissediyorsun biraz detay verebilir misin yazasın gelmiyorsa yazmak zorunda değilsin.

Bak iki video buldum izle bunları

https://youtu.be/gabp8GaJQb8

https://youtu.be/ct3juKi9u8Y

Belki bir şeye yarar

Sevindim daha iyi olmana, yok canım sende beyin tümörü yoktur sanmıyorum sadece yardımcı olacak bilgiler bunlar.