
Sizce doğrusu nedir?
Not : Uykunu düzene sok diyenler ciddiye alınmayacaktır.

Tahmini olarak saatleriyle hesaplayabilirsin. Güne geç başlayıp geç bitiren biriysen sabah, öğle ve akşam saatleri senin gününün başlangıcına göre değişebilir. Senin sabahın 12 olsun, öğlenin 5 akşamın 9 olabilir. Misal veriyorum tamamen amaç kendine göre ayarlamış olman.
Cevap
2Cevap
Geçte olsa ilaçları kullanman lazım. Biraz geç vakitte içersin. Mesela aksa idi ise gece yatmadan önce içersin.
Yanlış geçde uyanılsa ilaçlar içilmelidir sağlık için ne gerekiyorsa yapılması lazım
Sabah kalkıp ilacı içip uyuyordum. Ama artık iyice saldım 2 3 haftadır ilaçlarımı kullanmayı unutuyorum
Ertesi güne bırakmak lazım diye gülüyorum. Üst üste kullanılmamalı.
Hayır ben kullanıyorum
doğru
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?