Sınav stresi falan Sürekli farkında olmadan parmağımı yolluyorum Sürekli her gün kanıyor elimde olmadan yapıyorum. İz kalır mı ve nasıl bırakabilirim fikri olan?
Yara bandı yap kesinlikle. Bu deriye ulaşıp yara yapmanı engeller iyileşirken. Elinde mutlaka bir şeyler olsun. Tesbih, stres topu gibi oyalayacak bir şeyler.