Uyku sorunu yaşayanlar var mı?

Kaç aydır uyku konusunda büyük sorunlar yaşıyorum. ne kadar uykum olsada yattıktan sonra 1.5 saat kadar uykuya geçemiyorum. Sizin bi öneriniz var mı?
Uyku sorunu yaşayanlar var mı?
Uyku sorunu yaşayanlar var mı?
Cevapla