Antrenmanlarımda yeni program uygulamaya başlayacağım. Karın bölgesi için diyet programını ağırlaştırıcam, göğüs çalışmalarına ağırlık vericem. Sorum çoğunlukla kızlara. Geniş omuz geniş omuz diyip duruyonuz omzu daha genişletmeli mi yeterli mi?
Kendim için yapıyorum zaten. Biraz göğüs birazda karın yaptımmı istediğim vücuda ulaşmış olucam. Omuz biraz daha genişlerse daha mı güzel durur kestiremedim ondan sordum
Hani güne senin mesajınla başlıycaktım. Tebessüm edecektim sende sevap point kasacaktın ya onu diyorum. Senin işler yoğun heralde beyin yanmış biraz sanki 😂
Uygulamadan link alamıyorum tarayıcıdanda hata veriyor giriş yapılmıyor. Şöyle yapsak. Ben vitrinden bir soruya yorum yapayım sende ordan beni ekle. Nickim brooklyn88
En İyi Cevaplar