Esnemekte zorluk çekiyorum sebebi ne olabilir?

Esnemek vücudun yorgunluğa verdiği doğal bir tepkidir. Ancak çok sık oluyorsa bir uyku bozukluğunun belirtisi olabilir. Bunların arasında insomnia, uyku apnesi ve narkolepsi yer alır. Bu hastalıklar derin ve huzurlu bir gece uykusu uyumanızı engeller ve gün içinde yorgun olur, odaklanmakta sorun yaşarsınız. Uyku apnesi ve narkolepsi gibi durumların varlığını fark etmeyebilirsiniz. Gün içinde yorgunluk ve aşırı esnemeden başka bir belirti olmayabilir. Günlük aktiviteleri engelleyen kronik yorgunluk doktorunuzla görüşülmelidir