Diyetteki biri kahvaltıda 2 adet sigara böreği yemesi çokmu fazla?

Gizli Üye

(36-45)

Diyetteki biri kahvaltıda 2 adet sigara böreği yemesi çokmu fazla?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

hikmet0858 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 72%

+1 yıl

Bırakın şu diyet meselesini.

Düzenli yemek yemek zaten size kilo verdirir

Düzensiz beslenmekten çok kilolu birisiydim ama herşeyi düzene bindirince kilolar eridi.

Sabah 06:45 de uyanıyorum kahvaltımı yapıp işe gidiyorum.

Öğlen 12 de normal yemek yiyorum ve ara öğünde kahve ve gofret ya da kek yerim.

Akşam saat 18 de ise fazla aşırıya kaçmadan az yemek yerim ve daha bir şey yemem. Bu şekilde ben daha çok kilo verdim.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Ce-bul-kutlu Takip Et
Xper 5 Yaş: 48 , eic 91%

+1 yıl

ya diyet değiiiiiiiiiiiiiiiil... spor spor... sadece diyetle sarkarsınız... diyet+spor 10 numara sarkmadan sıkılaşma... hiç kendini kasmadan günde 1 saat + çok sıkı olmayan bi diyetle (2 sigara böreği dahil) ayda 3 kilo garantili... lutfen ya... tembellik yapmayın...

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

2

Cevap

5

Cevap

iamProfessor Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Diyet onu yemek bunu yememek demek değil. Genel olarak diyet kişiye göre hazırlanmış kalori, makroları ve mikroları hesaplanmış beslenme programıdır.

0

0 Yorumla
melobaskan Takip Et
Bilge Yaş: 25 , eic 95%

+1 yıl

Ekmek niyetine yersen ve az yağda kızartırsan sorun olmaz

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ekmek huyum zaten hiç yok biraz poğaça boyoz bağımlısıyım düşündüm dışarıdan hazır alıcağıma evde 2 börek kızartıyım çok yağ koymadan daha iyi peyniride börekten yerim
  
  Yorumla
siirsel1adam Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Kişisel bir diyetse doktor tarafindan verilmis degil. Bir kerelik olduysa sorun olmaz

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok ekmek yerine hergün börek 2 adet kahvaltıda bu sayede peynir de yemiş olurum börekte aslında bende biraz ekmekten ziyade poğaça boyoz bağımlılığı var düşündüm dışarıdan hazır poğaça boyoz alıcağıma evde sigara böreği yapayım zaten ekmek huyum yok
  
  Yorumla
- siirsel1adam
  
  +1 yıl
  Yani normal borek kepek ekmeginden cok daha kalorili bir de her gun hamurisi yenmiş oluyor bu sekilde az da olsa
  
  Yorumla
SooN1TürK Takip Et
Guru Yaş: 28

+1 yıl
Sağlık konusunda 393 cevap paylaştı.

Boy kilo oranı ne bu kişinin

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  165 boy kilo baya fazla 100 lerde
  
  Yorumla
industrial06 Takip Et
Xper 5 Yaş: 40 , eic 70%

+1 yıl

Bir şey olmaz iki taneden

0

0 Yorumla
Suannickimiokudun Takip Et
Xper 4 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Degil

0

0 Yorumla
Mertveysoglu Takip Et
Xper 1 Yaş: 27

+1 yıl

Olmaz

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Diyetteki biri kahvaltıda 2 adet sigara böreği yemesi çokmu fazla?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨