Ofis hayatı size kilo aldırıyor mu?

Gizli Üye

(36-45)

Henüz kg almasam da sabah sabah masama çikolata bırakanlar sayesinde yakındır.

İş hayatı, özellikle masa başı çalışanlar, kg almaya daha meyilli oluyorlar.

Cevapla

14 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizemlii_Gırll Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 81%

+1 yıl

3 senedir çalışıyorum ve 55 kiloyla başladım işe ve şu an 70 kiloyum :( sorunun cevabına gelirsek tamamen bünye ile alakalı olduğunu düşünüyorum çünkü bazı insanlar hareketsizken enerji sarf etmediği için iştahı kapanıyor ama benim gibi iş stresinden veya sıkıntıdan kendini yemeye veren tayfada var ve doğal olarak kilo alabiliyor... bende nasibimi aldım artık spor salonu farz oldu bana :D

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Thecruciaall Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Yok genelde ben ofisteyken de gün boyu otursam da akşamları sporu mu mutlaka yaparım ekstra olarak da beslenmeme dikkat ediyorum o yüzden fit bir fizik ile devam ediyorum gündelik hayatıma

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

nordun_gadasi Takip Et
Efsane Yaş: 36 , eic 31%

+1 yıl
Sağlık konusunda 6,9b cevap paylaştı.

Selam gadası 🙃

Masa başı işine sahip değilim. Ama akşamları yemekten sonra boğazıma çok düşkün olduğum için kilom aldı başını gidiyor.

0

0 Yorumla
semxsem Takip Et
Master Yaş: 45 , eic 97%

+1 yıl

Teknik personelim işim hareketli bu sebepten kilom değişmez ve gelen çikolata tekliflerini kabul edip dağıtıyorum😁

3

0 Yorumla
guapomorena Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 100%

+1 yıl

Hareketsizlik ve sürekli oturma hali sadece kilo aldırmaz bize. Beraberinde bir çok hastalığı da beraberinde getirir.

Bir şekilde telafi yoluna bakılıp herhangi bir spor dalını hayatımıza katmalıyız.

Afiyet olsun.

1

1 Yorumla
- HanifeYeşim
  
  +1 yıl
  Allah Korusun AMa Bence Hiç Bişey Olmaz Nerde Bendede Bu Kadının Gibi Şanslar
  
  Yorumla
Ayyildiz28 Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 73%

+1 yıl

7 bucuk senedir çalışıyorum, ama kilo falan almadım. Çikolata yerine kendine meyve tabağı hazırlayabilirsin hem daha sağlıklı hem daha ferahlatıcı oluyor.

1

0 Yorumla
Pulsarr Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 89%

+1 yıl

Yalan yok kilo aldım ofiste çalışmaya başladığımdan beridir

1

0 Yorumla
Manquer Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 99%

+1 yıl

Evet hareketsiz yaşam olduğu için yavaş yavaş alırsınız farkında olmadan.
Ben çalışmadığım tembelli bir dönemde ilk defa kilo alıp, stabil olan kilomu bozmuştum

1

0 Yorumla
ErenEnd Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 80%

+1 yıl

Masabası işi gerçekten bir süre sonra kilo aldırıyor. ,1 yıl kâdar bir süre masa başı çalıştım. Fazladan 10 15 kilo aldım. şu an farklı bir yerdeyim verdim.

0

0 Yorumla
LEYYA_GS Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 63%

+1 yıl

Çalışma sürem boyunca kendi isteğimle bir şeyler alıp yemiyorum, ama stajyerler sağ olsun sürekli tatlı bir şeyler getirip irademi sıfırlıyor.
Sonra da nereden geliyor bu kilolar modları.

0

0 Yorumla
wwwhayvanistancom Takip Et
Bilge Yaş: 26 , eic 95%

+1 yıl

Kalori hesabı yapar nefsine hakim olur sabır gösterirsen ve her ikramı da kabul etmemeyi alışkanlık edersen kilo almazsın.

0

0 Yorumla
niceness Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Masa başı işte çalışanlar kolay kilo alıyor da sürekli hareket halinde çalışan biri kilo almaz anca kilo verir.

0

0 Yorumla
Eğitilme Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 47%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Biz ofiste duramıyoruz pek. Bizim ofis sahilde , akşama doğru ofisten 5 adım atıp çimlere oturup sohbet ederken böyle şeyler yeriz, yersek

0

0 Yorumla
hikmet0858 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 72%

+1 yıl

Ofis hayatı kilo aldırmıyor. 😄

0

0 Yorumla
blueaviator Takip Et
Bilge Yaş: 36 , eic 97%

+1 yıl

hem ofiste hem sahada çalışıyorum yaşam standartlarıma dikkat ediyorum.

0

0 Yorumla
alfamıyımne Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

Olmuyor. İş kurumsal olduğundan müşteri varken bir şey yemem yasak. Maksimum içebiliyorum.

0

0 Yorumla
KıyametAlameti Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 62%

+1 yıl
Sağlık konusunda 308 cevap paylaştı.

Ofis hayatı gibi evde hayatım var.
Göbek yaptığım doğrudur.
Halledeceğiz inşallah.

0

0 Yorumla
GreenLover Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Hayır genlerle alakalı çok yiyip kilo almıyorum sporda yok yani şans

0

0 Yorumla
ƞextlevel Takip Et
Bilge Yaş: 40 , eic 100%

+1 yıl

Aldırmaz memur gibi aynı saatte yemek yerim metabolizmamı hızlandırım falan filan.

0

0 Yorumla
İnstsarisin450 Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 95%

+1 yıl

Birde esssek gibi ayakta çalışanlara sor bakalım kilo alıyolar mi veriyolar mi

0

0 Yorumla
Sordunsordumcom Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 97%

+1 yıl

Evet kesinlikle, 2 haftadır izindeyim. Hemen zayıfladım.

0

0 Yorumla
Terbiyesizlesmeseks Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Spor yapınca aldırmıyor. İllaki spor şart ofis hayatına.

0

2 Yorumla
- GreenLover
  
  +1 yıl
  Sporu hangi saatte yapıcan
  
  Yorumla
- Terbiyesizlesmeseks
  
  +1 yıl
  @GreenLover Eve geldiğinde ama en iyi sana kilo verdiren spor sabah ilk kalktığında su bile içmeden yaptığın spordur. Sabah ilk yapılan spor direk yağdan kilo verdirir. Biraz daha erken koşup yürüyüş koşu veya evde yapabildiğin kadar 20 dk vs kardio sonrası duş alırsın biter.
  
  Yorumla
FunnySunny Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 95%

+1 yıl

Çalışırken zayıflamıştım biraz. Şimdi istifa ettim evdeyim sürekli ve geri aldım maalesef.

0

0 Yorumla
Kaenkaen10 Takip Et
Bilge Yaş: 48 , eic 97%

+1 yıl

basen genişlemesi dediğiniz şey bence oturarak oluyor... başka bir tıbbi açıklamaya inanmam...

0

0 Yorumla
HanifeYeşim Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 94%

+1 yıl

BEnce Çok Tatlı Huzur Verici Bi İş Keşke Bende Seninle AYnı Durumda Ola Bilsem

0

0 Yorumla
SadeTurkKahvesi00 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Afiyet olsun..
Bende saçta beyazlatıcı etkiside var

0

0 Yorumla
tavşanprens Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Aldırıyor, o yüzden iş öncesi ve sonrası 1'er saat yürüyüş yapılmalı

0

0 Yorumla
efulimmm88 Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 99%

+1 yıl

Birde Home Office ise kacınılmaz son🤦‍♀️ ( benim için)

0

1 Yorumla
- HanifeYeşim
  
  +1 yıl
  Gel İşini Bana Devr Et O zaman Sende Tatile Git Keyfini Yaşa😊😊😊
  
  Yorumla
Happy_Moons Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 99%

+1 yıl

dikkat ediyorum bir de evde kendim spor yapiyorum bu yuzden problem olmuyor

0

0 Yorumla
Benn520 Takip Et
Xper 4 Yaş: 37

+1 yıl

Tabiki bütün gün hareketsz oturuosun işe gıdrken oturuon evde oturuon yatıon, yanı ofıs ya da tüm gün oturarark çalişan insanlar spor salonlarına gıtmeli yoksa ılerde saglık problmlerynen karşilaşrlar

0

0 Yorumla
emre00 Takip Et
Mentor Yaş: 41

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,6b cevap paylaştı.

08:30 - 19,00 a kadar oturuyorum kilo yapıyor hareketsiz kalıyorum

0

14 Yorumla
- HanifeYeşim
  
  +1 yıl
  Sende Kalma Ne Diye Haraketsiz Kalıyonuz Kalmayın Sizde Bi İnsan Hep Bi Şekilde Haraket Ediyordur Hem Bikere Haraketsiz Yaşam Olmaz
  
  Yorumla
- emre00
  
  +1 yıl
  @HanifeYeşim
  Yani dışarı çıkıyorum ama işim gereği bilgisayar başından ayrılamıyorum
  
  Yorumla
- harddiver
  
  +1 yıl
  @HanifeYeşim konusmak istermisin? Ama burada değil
  
  Yorumla
- emre00
  
  +1 yıl
  @harddiver Benim yorumama niye yaziyon lan :D
  
  Yorumla
- HanifeYeşim
  
  +1 yıl
  Ozaman İşini Geze Geze Yap Patron Bey
  
  Aklıma Bi Şarkı Geldi Bu Şarkı Burdaki Herkeze Gelsin
  
  Kobra Murattan Yemekte Yaparım Salçayla Göbekte Atarım Kalçamla Bütün Düşmanlarıma Gelsin Bu Şarkı YapamZsınız Edemezsiniz Siz Benim Gibi Ve Benim Gibilerin Gibi Olamazsınız 😊😊
  
  Yorumla
- emre00
  
  +1 yıl
  @HanifeYeşim Sağol ama olmuyor işte birazdan sigara içeyim de yürümüş olurum :)
  
  Yorumla
- HanifeYeşim
  
  +1 yıl
  Hahah Afferim İç İçin için Sigaraları Dedemin Bostanına Gider siniz
  
  Yorumla
- emre00
  
  +1 yıl
  @HanifeYeşim
  ahahah hepimizin gideceği yer orası :D
  
  Yorumla
- HanifeYeşim
  
  +1 yıl
  Evet Hatta Ölmek İçin Hep Dua Ediyom Ama Allah Bizi Yarattı Alllahıın Verdiği Şeylere İyi Bakmamakta Ne Demek Onlara Zarar mı Verelim
  
  Yorumla
- nonnocere0
  
  +1 yıl
  @HanifeYeşim Her seferinde güldürüyorsun insanı ya😂😂👍
  
  Yorumla
- HanifeYeşim
  
  +1 yıl
  @nonnocere0
  
  Seni Güldürüp Mutlu Ede Bildiysem Ne Mutlu Bana Kalkıpta Bi Göbek Atayım Bali😊Tüm Kadınlar Toplanalım Hepimiz Göbek Atalım Erkekler de Davul Zurna Çalsın Bize
  
  Yorumla
- emre00
  
  +1 yıl
  Haklısın ne desen
  
  Yorumla
- emre00
  
  +1 yıl
  Olur ben çalayım zurnacı da bulurum :D
  
  Yorumla
- HanifeYeşim
  
  +1 yıl
  İyi harika😆 @emre00
  
  Yorumla
affedilen-06 Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

Bayılarak içtiğiniz kahveler kalp ritimlerinizi bozar. Hadi geçmiş olsun. Ömrünüzü kendi ellerinizle kısaltıyorsunuz. Yazık zihniyetinize.

0

0 Yorumla
asliw Takip Et
Xper 3 Yaş: 22

+1 yıl

Kesinlikle hareket etmemek kilo almanın en büyük sebeplerinden biri zaten

1

0 Yorumla
verencasus Takip Et
Xper 5 Yaş: 45

+1 yıl

bilmiyorum hiç o hayatı yaşamadım ama sanırım evet aldırırdı çünkü yemek yemeyi seviyorum

0

0 Yorumla
Ragnar92 Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

Ben ofiste kılı veriyorum, hareketli olunca çok yıyıp kılı alıyorum

0

0 Yorumla
Ayzıiıttt Takip Et
Master Yaş: 108 , eic 32%

+1 yıl

Aldırır tabi bahanesi bu jsjs

1

0 Yorumla
milkchocolate Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 97%

+1 yıl

Aldırmıyor hemen kilo alan yapım yok

1

0 Yorumla
HuysuzlukAbidesi Takip Et
Bilge Yaş: 43 , eic 99%

+1 yıl

Hareketsizlik en büyük etken, aldırıyor.

1

0 Yorumla
queennn00 Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 98%

+1 yıl

Keske ben de alabilsem

1

0 Yorumla
-PerhapsLove- Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Evet 10kg üstüme koydu

1

0 Yorumla
alibilgin Takip Et
Yoda Yaş: 44 , eic 55%

+1 yıl

Yediklerine dikkat edersen kilo almazsın

1

0 Yorumla
97Kerim97 Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 97%

+1 yıl
Sağlık konusunda 867 cevap paylaştı.

Bir ofice hayatım yok

1

0 Yorumla
HissizProfil Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 99%

+1 yıl

Bi de bitter bırakmışlar. Hiç sevmem acı çikolata.

0

0 Yorumla
Bebeğimçokadisinn Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 86%

+1 yıl

4 sene çalıştım kilo almadım

0

0 Yorumla
Pınar3232 Takip Et
Xper 6 Yaş: 37 , eic 60%

+1 yıl

Aldırır sürekli otur otur

0

0 Yorumla
bahriye_atasoy34 Takip Et
Yoda Yaş: 22 , eic 98%

+1 yıl

Aldırır kilo otur otur

0

0 Yorumla
ttarrakkafası Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 86%

+1 yıl

Sorma resmen gtttumu koltuktan kaldiramiyorum 😁😁

0

0 Yorumla
Alone57 Takip Et
Xper 6 Yaş: 52 , eic 88%

+1 yıl

maalesef bana bir türlü kilo aldırmadı :(

0

0 Yorumla
Berk666 Takip Et
Guru Yaş: 126 , eic 95%

+1 yıl

Kilo veriyorum aksine. Yemek yemeye vaktim yok.

0

0 Yorumla
Haktivist Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 92%

+1 yıl

Bu çikolatayı bırakan erkekse net sana yürüyor

0

0 Yorumla
zodyaklısamara_ Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 78%

+1 yıl
Sağlık konusunda 391 cevap paylaştı.

Masa başı calışsamda derdim kilo olsa

0

2 Yorumla
- OneJoyfulNoises
  
  +1 yıl
  Masa başına geçmek Nasa başına geçmek kadar zor. Sanmayın ki masa başına geçtiğinizde her şey çok basit oluyor. Herkes zamanı kendisi için yaşarken siz çoğu zaman evinizde sabaha kadar proje çalışıp, strateji üretiyorsunuz, çoğu zaman tatil yaşamıyorsunuz ve stres yüklü oluyorsunuz. Çünkü şirketin ve departmanın sorumluluk mercii tamamen siz oluyorsunuz. Temas edilen ilk noktasınız ve bugünün işini yarına bırakayım şansınız kesinlikle olmuyor.
  
  Yorumla
- zodyaklısamara_
  
  +1 yıl
  Olabilir ama o yaptığınız işe göre değişir herkes sabaha kadar kafa patlatmıyor ne yapsam diye
  
  Yorumla
u
Sosyetic_SheqiiL Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 940 cevap paylaştı.

Sabah sabah çaklıt yenmez :D ama kahve içilir 🤤

0

0 Yorumla
IAmarPresterAen Takip Et
Mentor Yaş: 34 , eic 52%

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,3b cevap paylaştı.

Ofis hayatı kilo aldırır

0

1 Yorumla
- HanifeYeşim
  
  +1 yıl
  BEnce Ofis Hayatları Yaşayanlar Nasıl Tadını Çıkartacaklarını Hiç Bilmiyor Bune Ya Bir Sürü Şikayet Sizin Yerinizde
  Olsam Şükür Dua Edip Huzur Bulur dum Ardına Göbek Atardım Ohh Yandan Diye💛😊
  
  Yorumla
SevmekGuzel007 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 98%

+1 yıl

Bu doğru bu yüzden günlük yürüyüş yapmak önemli

0

0 Yorumla
gecekusum3434 Takip Et
Master Yaş: 54 , eic 88%

+1 yıl
Sağlık konusunda 687 cevap paylaştı.

Ne mutlu sana canım

2

0 Yorumla
tavuk_vicdanlı Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

iş akışına göre değişiyor kilo verenlerde oluyor

0

0 Yorumla
erkeksihayvan Takip Et
Master Yaş: 43

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,1b cevap paylaştı.

aksine iş yeri yemekleri yüzünden kilo veriyorum

0

0 Yorumla
IRobin Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

Bitter tercih edebilirsin.

0

0 Yorumla
mutlumuyumki Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

spor yapabilirsin

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kg alan ben değilim ama ☺️ Spor da yapıyorum
  
  Yorumla
- mutlumuyumki
  
  +1 yıl
  en iyisi
  
  Yorumla
lahuz Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 74%

+1 yıl

kesinlikle evet

2

0 Yorumla
Leylaa2220 Takip Et
Xper 1 Yaş: 24

+1 yıl

Ofiste calismayanlar da masabasi calisabiliyor

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yani?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben ofiste çalışıyorum ona göre sordum neyin düzeltmesi bu
  
  Yorumla
- Leylaa2220
  
  +1 yıl
  Bilmiyorum bir ayrinti aklima geldi soyledim😂
  
  Yorumla
nnehiirkaratass Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

Kişiye göre değişir o iş

1

0 Yorumla
Devamını Gör (23)

Devamını Gör(68)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Ofis hayatı size kilo aldırıyor mu?

Ofis hayatı size kilo aldırıyor mu?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!