Kilo oranım nasıl?

Gizli Üye

(18-24)

Selam arklar boyum 1.75 kilom 71 , vücut yağ oranım da 20, napmalıyım sizce kilo vermeli miyim?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Egegehhe Takip Et
Xper 5 Yaş: 38 , eic 93%

+1 yıl

Boyun uzun, 5 kilo versen yeterli aslında, ama yağ oranın baya yüksek, diyet ve egzersiz yapman lazım

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Benchbas Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

5 kilo sporla verirsen 2,3 ayda taş gibi olur vücudun

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hangi spor peki
  
  Yorumla
- Benchbas
  
  +1 yıl
  Fitnes, yoga, pilates, vs
  
  Yorumla
abz21 Takip Et
Xper 3 Yaş: 39

+1 yıl

Boy kilo endeksin iyi fazlalık yok ama formda kalmak istiyorsan egzersiz yap ya da kilo almak istemiyorsan günlük kalori protein dengelemesi yap aldığın kaloriyi enerjiye dönüştürdükten sonra sorun olmaz kilo almazsin

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Pilates yapıyorum kilom yıllardır aynı, herkes 60sın diyor, ama bilmiyorum kilom fazla geliyor
  
  Yorumla
- abz21
  
  +1 yıl
  Bölgesel yağlanma yoksa takıntı yapma rakamsal olarak ideal kilon var şu an ki mevcut kilonun altına düşersen görsel olarak daha kötü olabilir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bölgesel yok, teşekkürler
  
  Yorumla
- abz21
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla
ponçik65 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

göbek var mı

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok, armut tipliyim
  
  Yorumla
- ponçik65
  
  +1 yıl
  o zaman iyi böyle
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sağol
  
  Yorumla
ichwillsieg Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 47%

+1 yıl

Kilo vermen lazım

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kaç
  
  Yorumla
- ichwillsieg
  
  +1 yıl
  15 falan diye düşünüyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  En son lisede 50 kilolardaydım ve anoreksik gibiydim, boya göre kaç kilo olunması gerektiğini bilmiyorsun herhalde!!!
  
  Yorumla
- ichwillsieg
  
  +1 yıl
  Bölgesel kilo artışını ve buna bağlı görsel azalmayı sen bilmiyorsan suç benim değil ben 55 falan olman lazım dedim 50 değil ha sen 50 iken bir deri kemik isen buna bir şey diyemem lakin 60 dengeli ise buyur hata benim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben fikir almak için yazdım, KONU HAKKINDA BİLGİLİ kişiler yorum yapsın diye...
  
  Yorumla
- ichwillsieg
  
  +1 yıl
  14 senedir sporun içindeyim, bir o kadar insan tanıdım senin göremeyecegin diyetisyenlerden yardım aldım ama ukalanın biri konuyu bilen yardım etsin desin yazık gerçektende fok balığı gibi olman benim derdim değil medeni konuşursan anlasabilirdik oda senin için birer lüks.
  
  Yorumla
Mitroglu Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 95%

+1 yıl
Sağlık konusunda 510 cevap paylaştı.

Yağlı

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yağsız sevmiyorum
  
  Yorumla
- Mitroglu
  
  +1 yıl
  İyii
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo oranım nasıl?

Kilo oranım nasıl?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!