Hayatta en saçma bulduğum şeylerden biri insanların tartılması, tartı her zaman yanıltır.
Günlük tükettiğiniz her hangi bir şey su tutuyor ve siz tartı da kilo almışım diyorsunuz, veya misalen o gün karbonhidrat almadığınız için veya başka bir sebepten biraz su atıyosunuz tartılınca zayıflamışım diyorsunuz.
Mesela tartıda 10 kilo verdiniz aynanın karşısına geçtiğiniz de istediğiniz vücuda sahip değilseniz şunu anlamamız gerek:
Kilo vermek yağ yakmak demek değil veya kilo almak kas kazanmak demek değil.
Şu an ki kilonuz dan daha + bir kilo da belki daha iyi görünebilirsiniz.
İlla bir ölçüm birimi kullanıcaksanız mezura ile ölçüm yapın.
Beliniz inceliyorsa yağ yaktığınız, kol ölçünüz artıyorsa kas kazandığınız anlamına gelir.
Aynada kendimi zayıf fiziği güzel görsem sorun yok ama kilolu olunca hem tartıya hem aynaya bakıyorsunuz bence tartı biraz daha önemli çünkü verdiğiniz 3 kg aynada gözükmez ama tartıda mutluluk sebebi olabilir