Yataktan çıkamıyorum yemek yemeye bile halim yok ne oldu bana böyle?

bazen olur böyle adetin falan mı yaklaştı yoksa? normal bir insan günde 8-9 saat uyumalı. belki bilinçaltın kafasını birşeye takmıştır, sevgili işleri ya da okul/işle bile alakalı olabilir. kahve iç böyle hissettiğin zamanlarda, kafein seni ayıltacaktır. grip başlangıcı da olabilir, bol bol vitaminli şeyler tüket. yediklerinle bile alakalıdır, protein ağırlıklı beslen. ve tabiki kendine bir uğraş bul, kitap okumak, yeni bir dizi, ders çalışmak.. ve canlı, hareketli şarkılar dinle. ben genelde böyle hissettiğim zamanlarda takıyorum kulaklığı güzel bir koşu yapıyorum

Olur bazen kahveye ve hareketli müziklere dadan biraz ayıl