Açik bufe tatilde 1 haftada 2 kilo aldim nolur yardim edin 1 ya da 2 gunde bu kilolari nasi verebilrm?

hahahahah ne güldüm ya :))))

Peki nasi sicicam onerin var mı yani neler sictirir ne yesem

Ama ben ciddym gülme lutfen ne yesem isal yapar

adetin yaklaşıyor olabilir mi acaba

ishalin adetle alakası yok çok düşündün mü bu bağlantıyı kurarken @merttt_54

Evet adetim yakin sayilir. Odem toplamis da olabilrm

ortam değişikliği şişliğini arttırmış olabilir durumu abartma bence stres yaparsan kilo alırsın asıl.

Anladim sagol canim icimi rahatlattin

165 boya 50 kilo coooook fazla uzulup agliyodum bende

165 boya 50 kilo çok değil. abartma bence. 50 yi sorun etme. gayet de zayıfsın. kilo takıntın mı var? bence bu konuda kendi korkularını paniğini yenmen lazım

Yok ben 44 kilo falan olmak istiyorm cook zatif olmk istyorm

afrika açları gibi olmak güzel bir şey değil ki

B3nce guzel bisi ac olmak guzrl bisi keske afrikali olsam hep ac olsam incecik olurum ne guzrl

sağlıklı bir durum değil bu

Bence kilo ve yag sagliksiz yanii

kilo ve yağ sağlıksız değil fazla kilo ve yağ sağlıksız. vücudunun ihtiyacı olan kolesterolü kaybedersen ani basınç değişimlerine kalp damarların dayanmaz

Umrumda degil yag oranim sifir olana kadar zayflicam

hı hı emin ol sıfırlanır. neyse sen kafaya takmışsın illa bokunu çıkaracaksın o yüzden sana uzun uzum anlatsam da değişmeyecek. umarım ölmeden önce farkedersin psikolojik sıkıntını

Ama tatlim yalanmi erkekler zayif kiz seviyo bna bikere 48 kiloyken hoslandigm erkek evet siskosun zayiflaman lazm falan dedi guldu cok agladi m

1. si erkekleri bu kadar takıntı haline getirmen yanlış sen bir erkeğin seni beğenmesinden daha önemlisin. 165 boya 55 kiloya kadar zayıf sınfındasın. eğer fazlalığın varsa bölgesel yağlanmadan dolayıdır kilolu olduğun için değil. bu yüzden de yağlı bölgeyi çalıştırman yeterli afrikalı olmana gerek yok