Kendimi bildim bileli kendimi çok yorunca yatak döşek hastalanıyorum. Fakat işlerimi bir türlü bitiremiyorum da. Resmen 24 saat bana yetmiyor. Yavaş yavaş tempomu artırmak istiyorum ama deneme çalışmalarında bile hastalanacak gibi hissediyorum.
Hem sağlığımızı korurken hem de tempomuzu nasıl arttırabiliriz? Aha da yatağa aynen böyle giriyorum. Muhtemelen cevapları okuyamadan uyurum. Herkese iyi geceler. Yarın okurum söz 😴
gece gece bayağı yol yaptım ben Hareketi seviyorum hareket olmadığı zaman sıkılıyorum yoruluyorum Yoğun tempo dediğinizi benim için sırada benim için Tempo biraz yoğunlaşırsa başkaları için aşırı yoğunlaşmış oluyor boş durmayı sevmiyorum boş durduğum zaman koşturmaya başlıyor