Nasıl kilo alırım?

Arkadaslar 65kiloydum. 48e düşmüştüm. Hep bu kiloda kaliyordum. Bir kac gun stres yaptigim icin 46ya düştüm ustune üstlük regl olmustum. Banyoda bayildim 2 kez. Vücudum iyice halsiz düştü. Boyum 170 boyuma göre çok zayifim napicam yemek yiyemiyorum midem almiyo. Kollarim incecik kaldi...
Nasıl kilo alırım?
Cevapla