Irritabl bagirsak sendromu (IBS) yasayan var mi?

Son birkac aydir surekli ishal kabiz gibi bagirsak problemleri yasiyordum doktora gittim IBS dediler. Belli bir tedavisi yok cok sukur fiziksel bir sey de degil ama cidden sinirlerimi bozmaya basladi. Karin agrisi siskinlik ishal surekli acmisim gibi bir guruldama vs. gibi seyler. Stresten olur diyorlar ama tam tersi bu rahatsizlik yuzunden stres oluyorum asabim bozuldu. Daha once bu rahatsizligi yasayan var mi? Ne yaptiniz ve de dogal bir yontem kullandiniz mi?