Tatlı krizine girdim 5 tane milka yedim kilo alır mıyım?

tanesi 550 kalori 50gr şeker varmış içinde bugün bundan 5 tane yedim çok pişmanım ne yapmam lazım kilo olarak depolanmaması için?
Tatlı krizine girdim 5 tane milka yedim kilo alır mıyım?
Cevapla