Kış aylarında diyet neden daha zor?

Gizli Üye

(30-35)

Kış aylarını ve soğuk havayı hiç sevmem üstüne spor yapan biriyim. Ama gel gelelim kışın hiç bir şey yapasım gelmiyor. Resmen enerjimi yiyor. Her şey daha zor geliyor bana.

Neden kışın diyet ve spor yapmak daha zor?

Cevapla

Sevgi Soruları

5 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

kafamıngüzelligi Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

kışın havalar soğuk olduğu için daha çok katı yemek ihtiyacı duyuyor vucudumuz yazın daha kolaydır çünkü çok sıvı kaybederiz ve canımız bol bol sıvı şeyler çeker buda kilo vermemize yardımcı olur

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

yarımgöz_25 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 98%

+1 yıl

Kış mevsiminde hava soğuk olduğu için evde daha fazla vakit geçiriyoruz, yaptığımız tempolu yürüyüşler azalıyor hatta tamamen bitiyor. Bu da metabolizma hızımızı yavaşlatıyor. Tam aksine yürüyüşlerimize her zaman olduğu gibi devam edersek vücut üşüdüğü için yağ hücrelerini yakarak enerji açığa çıkarmak ister. Bu da metabolizma hızımızı artırır. Kış mevsiminde diyet yapmak kolay aslında. Lif içeriği yüksek mevsim sebzeleri fazla olduğu için mideyi tok tutmak daha kolay olur. Sadece dengeli ve düzenli öğün planlaması yapılmalı.

1

0 Yorumla

AşkıÖldürmek Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 473 cevap paylaştı.

Tam tersi yazın Antalya sıcağı dolayısıyla sanırım. Kolumu kıpırdatamam.
Havalar soğuduğunda spor daha keyifli oluyor.
Terlemekten de oldum olası nefret ederim.
Yazın yemek konusunda da idareci olamıyorum.
Kışları hem gündüzler kısa olduğu için diyet kolay.
Serin olduğu için terleme az ve daha mecalli oluyorum.

2

2 Yorumla
- AşkıÖldürmek
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
- Soran
  
  +1 yıl
  Rica ederim

djslam21 Takip Et
Xper 7 Yaş: 35 , eic 93%

+1 yıl

Abi nasıl daha zor kışın daha çok kalori aldığın için aksine daha kolay. Bulktasın ve ağır idman yapıyorsun. Güç ve kondisyon daha yüksek. Yaz gibi sıcak hava + su kaybı olmuyor.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Yâvheheeya Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

Havadan dolayi insanin modu dusuyor. Enerjide bi dusukluk oluyor. Kapali hava insanda istah acikligina neden oluyor cunku can skntisi var. Hava erkenden karariyor eh nolacak homini girtlak ye anam ye. Diyet miyet hak getire 😅

1

0 Yorumla
Flowers055 Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 97%

+1 yıl

Bende bir sorun var sanıyordum 😂demekki böyle kişiler var yani diyet yaparım ama evet hava soğumasını geç az kötü olsun evde ne temizlik ne bişey yapasım geliyor

1

0 Yorumla
0asrınz0 Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 96%

+1 yıl

Soğuk olduğu için insanın hareket edesi bile gelmiyor

2

0 Yorumla
Eslimnaz Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 94%

+1 yıl

Peki diyet yapmayıp. Kilo almaya uğraşan ama yedikçe zayıflayan ben napıym 🥺

1

0 Yorumla
MATRAXCA Takip Et
Guru Yaş: 45 , eic 31%

+1 yıl

Benim için yazı da kışı da aynı diyete ihtiyac duymuyorum pek🙂

1

0 Yorumla
_Elyise Takip Et
Guru Yaş: 42 , eic 99%

+1 yıl

Sigarayı da bıraktık 🙈 hemen iki kilo aldım bu nedir yaaa🤷🏻‍♀️

1

3 Yorumla
- yarımgöz_25
  
  +1 yıl
  Sigara bırakınca öyle oluyor maalesef 😂 büyük ihtimalle abur cubura yönelmişsindir. Yağ yakıcı kürler deneyebilirsin.
  
  Yorumla
- _Elyise
  
  +1 yıl
  @yarımgöz_25 🙏🏼 İnanki bugün 6. Gün sigarasız ve şu an biraz daha iyim ilk 3 gün çok fenaydı 🙈 ve evet Abur cubur yedim 😭😭😭 teşekkür ederim 🙏🏼 denerim 😘
  
  Yorumla
- yarımgöz_25
  
  +1 yıl
  Başlangıç aşamasıymış daha ama solunum yaparken bile rahatlama olmuştur. Ne demek 😍
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Hareket etmek istemiyorum ben kendi adıma söyleyim. Hava soğuk çünkü. Hatta bütün gün yatakta kalasım geliyor battaniyeyle

1

0 Yorumla
xunixx Takip Et
Master Yaş: 26

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Hareketsizlikten canımız sıkılıyor böylelikle daha çok yiyoruz sırf bişey yapıyor olmak için (bence)

1

0 Yorumla
u
_Süveyda Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

Tembelsin ondan sjdjdj

2

10 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Uyuz seni buralarda görmek ne güzel 😂
  
  Yorumla
- u
  
  _Süveyda
  
  +1 yıl
  Gıcıklık yapmaya geldim djdks
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  şeref verdiniz efenim 😏
  
  Yorumla
- u
  
  _Süveyda
  
  +1 yıl
  Hayırdır kafana saksı mı düştü kırmızı halı sermediğin kaldı.😀😀
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Belki utanırsınız diye 😂
  Ev sahibiyim olsun o kadar 😏
  
  Yorumla
- u
  
  _Süveyda
  
  +1 yıl
  Sorunu beğenelim bari elimiz boş geldi deme 😀
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O diğeri de gelsin buraya gözüm onu da ariyor 😂sjsjsjsjsj
  
  Yorumla
- u
  
  _Süveyda
  
  +1 yıl
  @FlooraBacchus bekleniyorsunuz bdnsjsnksk
  
  Yorumla
- u
  
  _Süveyda
  
  +1 yıl
  Ya bu etiketini kapatıyor deli ediyor beni😀
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sjsjsjsjsj neyse şimdi benim evim de beni döversiniz 😅
  
  Yorumla
HandeBjk1903_ Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 99%

+1 yıl

Diyet yapmıyorum üşenirim shwhs

1

0 Yorumla
zeytinliçörek Takip Et
Xper 7 Yaş: 23 , eic 93%

+1 yıl

Yemek yedikçe ısınıyorum.

1

0 Yorumla
kanya_ Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 98%

+1 yıl

Diyet benim için her zaman çok kolay

1

0 Yorumla
weturka721 Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 87%

+1 yıl

Çünkü spor yok yürüyüç yok nasıl eriyeceksin

1

0 Yorumla
mysticalstarfish Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Yo ben kışında yaparım.

1

0 Yorumla
_GAYGünlükleri_ Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 56%

+1 yıl

Gerçekten de öyle su bile içesin gelmiyor

1

0 Yorumla
bengünaz16 Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 30%

+1 yıl

Hava soğuk ya ondan mı acaba

1

0 Yorumla
Sanamısorucamm Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

Bana tam tersi kışın daha kolay geliyor

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Yazın daha zor geliyor bana yine

1

0 Yorumla
persordinary Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 99%

+1 yıl

Diyet hep zor

2

0 Yorumla
dramatiqqueen__ Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

+1 yıl

ben de diyet yapicam banada cok zor geliyor of

1

0 Yorumla
BarlasBey35 Takip Et
Xper 5 Yaş: 43

+1 yıl

yağ lazım :)

1

0 Yorumla

Devamını Gör(6)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kış aylarında diyet neden daha zor?

Kış aylarında diyet neden daha zor?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!