Diyet yapmak yaz mevsimi mi daha zor yoksa kış mı?

Kilo alıyoruz diye yemeyelim mi : )) HG bu arada : ))

Çok zekisin : ))

Dünyaya bir daha gelmeyeceğiz, can boğazdan gelir : ))

Göm hemen soğuk baklavayı : ))

Kim sevmez ki : ))

Soğuk baklava insanı bu hâle sokuyor işte 😂

Ben ilk duyduğumda soğuk baklava ne dedim ya, baklavanın soğuğu mu olurmuş, ben hayatta yemem demiştim 😂

A101'den bir kere almıştım, fena sayılmaz ama bazı tatlıcılar efsane yapıyor : ))

Evet ya. Dünyanın en güzel şeyi yemek yemek

Türk kadınları aşktır ❤🖤

@ofecioarăcurată Yoo gayet irade meselesi. İraden yoksa kışın da yersin yazın da yersin. İraden varsa uyguladığın programa kolayca uyarsın

@ofecioarăcurată at gözlükleriyle bakan ben değilim sanırım karşımda diyet zamanları çikolata diye ağlayan, kendisine hakim olamayan birisi var :D Kışın 1 ayda sporsuz 10 kilo vermiş birisi var karşında. Kalori hesabı yapmayı biliyorsan kilo vermekten kolay bir şey yok. Ayrıca diyet mantığıyla yani onu yememem lazım bunu yapmamam lazım mantığı ile ilerlerseniz canınız her şeyi ister. Önemli olan beslenme alışkanlığınızı değiştirmek olmalı diyet yapmak değil. Diyet sonrası yine yumulacaksınız çünkü. Bazal metabolizmanı öğrenerek kalori hesabı yapmayla başla. Kilo vermek basit bir matematik işlemi sadece.

suyu var hareketi var aynen. günde fazla su içersen ödem atarsın. Hareket diyetle yavaşlayan metabolizmanı hızlandırmaya yarar. İnsanların genelinden bahsetmiyoruz. İnsanların geneli yazın verir kışın alır evet bu fiziksel bir kuraldır zaten ama kışın daha zor demek mantıklı değil.

@ofecioarăcurată işime gelmeyince ben de okumuyorum 😅 Bence de fazla uzadı. Yazın çok kilo vermesine laf etmedim ki zaten. Yazın terle su atarsın, fazla sıvı alırsın, ağır şeyler yiyemezsin. O yüzden yazın fazla kilo verirsin. Kışın da bu dediklerimi yapabilirsin. Hareket için de dışarıda yapmana gerek yok. Evde kardiyo hareketleri yazarım 2. gün yataktan kalkamazsın 😀 ama çok uzadı sıkıldım

İşte biz ona irade diyoruz. Demek istediğim bu 🤣

Yaz ürünlerine iradeli kış ürünlerine iradesiz diyelim 😀

Yav he he şampiyon sensin tamam 😂😂😂

Yoruma atlatıp boş yapan sensin. Git soruya istediğin cevabı yaz. Dünden beri hem yorumumda susmadın yetmedi bugün de geldin boş yapmaya devam ediyorsun. Kolay kolay engellemem ama sen başka türlü susmayacaksın anlaşıldı

Dayanamyip saldirdin mi noldu 😁

Yaz mi

Sıcak bunaltiyo ki

Hmm haklısınızdir

Yazin giyimin rahat soguk icecekler dondurmalar tatlilar havada ucusuyor kisin bunlari yapmayada yemeyede useniyorsun ordan bak olaya :)

Valla benim kapanmiyor havuza denize gidiyorsun o bile aciktiriyor :)