Maskeyi çıkararak mı hapşırmalıyım çıkarmayacak mı?

Günde 5-6 sefer ve her seferinde 7-8 kez hapşırıyorum çünkü bünyem böyle napayım maskenin içine hapşırın maskenin amacı bu diyorlar ama hapşırdıktan sonra da maskeyi değiştirin diyorlar ne yani ben yanıma birsürü maske mi alayım bu çok yorucu ve israflı olur çünkü yenisini taksam bile ardından gene hapşıracağım ve değiştireceğim. Değiştirmesem de ayrı dert kendi kirli havamı sürekli soluyor olacağım sürekli bu durumda maske dışına yere doğru hapşırmak daha mantıklı değil mi hem kimseye bulaşmıyor falan?