Kaç kilosunuz arkadaşlar? (Sayfa 2)

Umarım zayıflarsin

Fazlada zayıflama biraz kilolu kal Seksi

Yazsana bana.

Seninle konuşmak istiyorum.

Sacmalama, ben rahatlatirim gacar.

Gecer*

Azmine hayran kaldım böyle devam

Ohaa beni hemen keser ya yiyemiyorum

Sen mükemmelsin

Ben çok seviyorum kilon süper boy kac

Bittim sana supe bişi sin dir

Oylesin valla

1 ayda 13 kilo tehlikeli olmasın. Şeker hastalığına dikkat et

Kilo vermeyi denedin mi

Girebiliyor muyuz? Tek başıma almak isterim.

😊

Spor yapmayı düşünüyor musun.

Mm ben yaklaşık 80 kiloydum yani daha doğrusu 78 ama 80 sayılır. 1.5 2 ayda 57 düştüm ama sağlam diyet ve sporla birlikte. Tabii benim yaptığım doğru olmayabilir ama sayesinde sigarayı bırakmıştım ve vücudum gayet iyiydi. O yüzden diyetisyenden program alıp spor salonuna yazıl. Çünkü bir kaç kereden sonra alışınca ve bir ay sonra vücudunda olan değişimi görünce bırakamayacaksın. Ayrıca kilondan dolayı zayıfladıkça tabii deri olayını duymuşsundur. Bunun olabildiğince az olması için yöntemler var bunları sorup öğrenmen senin için iyi olur. Gerçekten istersen çok değil 1 2 aya bile o değişimi farkedeceksin. Ama kararlı olman lazım.

İyi işte istediğin kiloya yaklaşman daha çok hızlanacak.