Haşlanmış mercimek kaç kaloridir ?

Gizli Üye

(30-35)

Haşlanmış mercimek kaç kolaridir, herhangi bir sebze yerini tutar mı ?

Güncellemeler

+1 yıl

Sebzenin yerini tutar mı diye soruyorum burda başka bişey demiyorum çok basit bilen birisi cevaplasın.

Cevapla

En İyi Cevaplar

kallavistanyalılaştı Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

internetten kalori cetveli diye araştırıp tüm gıdalar hakkında kalori bilgisi edinebilirsin..geleyim soruna.mercimek protein ağırlıklıdır ama içinde önemsenecek miktarda karbonhidratta vardır.eskilerin en sağlam yemeği vücut geliştirmeci dostudur ayrıca.et veya yumurta yoksa mercimeğe abanılır..sebzeler daha çok karbonhidrat ve lif içerir.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

nasil sebzenin yerini tutarmi tat olarakmi kalori olarakmi ne diyon sen gece gece yaw

0

0 Yorumla

mutnojmet Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 49%

+1 yıl
Sağlık konusunda 904 cevap paylaştı.

sebze yerini tutmaz çünkü mercimek daha çok azotça zengindir.hem sebze hem de mercimek yemeyi tercih etsen daha iyi olur :)

0

0 Yorumla

yokoylebisey Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 42%

+1 yıl
Sağlık konusunda 508 cevap paylaştı.

protein miktarı yüksek olduğundan daha vejeteryanlar et yerine tüketir. sebzelerde ise karbonhidrat daha fazladır.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

alsena Takip Et
Xper 2 Yaş: 49 , eic 31%

+1 yıl

www.turkish-media.com/yemektarifleri/kaloricetveli.htm...burası sana istediğin bilgileri verir umarım.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  çok teşekkürler yardımcı oldu
  
  Yorumla
- alsena
  
  +1 yıl
  rica ederim... :))
  
  Yorumla
rsmcan Takip Et
Xper 4 Yaş: 37

+1 yıl

100 gram haşlanmış mercimekte 116 kalori mevcuttur sayın gizli kullanıcı kardeşimiz.

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  peki sebze yerini tutar mı
  
  Yorumla
- rsmcan
  
  +1 yıl
  Mercimek bir sebze olduğu için yerini tutar diye mantık yürütüyorum.
  
  Yorumla
- Yalnızşehir
  
  +1 yıl
  Evet tutar. Çünkü Lif protein ve karbonhidrat içerir tıpkı diğer sebze ve meyveler gibi ki o da topraktan hayvansal ürün değil. Tek fark kurubaklagil ve hayvansal ürünler sebze ve meyvelere göre daha fazla doymuş yağ ve kalori içerir
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

100 gr. haşlanmış mercimekte: 116 kalori, 20 gr. karbonhidrat, 9 gr. protein, 0 gr. yağ bulunur. Protein zenginidir, yan yağları yakmanda yardımcı olur.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sebze yerini tutar mı
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Brokoli, ıspanak gibi sebzelerde tüketmelisin.
  
  Yorumla
TelToka Takip Et
Xper 3 Yaş: 36

+1 yıl

mercimekten bişi olmaz tahıl o neticede

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tamamda sebze yerini tutar mı
  
  Yorumla
- Likenother
  
  +1 yıl
  etin yerini tutar o mangaldaki gibi olmaz tabi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sebze diyorum ne eti :D
  
  Yorumla
- TelToka
  
  +1 yıl
  protein ihtiyacını karşılar kısaca.
  
  Yorumla
Likenother Takip Et
Xper 6 Yaş: 41

+1 yıl

kolari derken

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kalori
  
  Yorumla
- Likenother
  
  +1 yıl
  heeeeeeeee
  
  Yorumla
green-eyes Takip Et
Xper 3 Yaş: 33

+1 yıl

100 gr 314 kalori

0

0 Yorumla
iphone Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

sanmam

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Haşlanmış mercimek kaç kaloridir ?

Haşlanmış mercimek kaç kaloridir ?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!