Sahurda kaç kalori yenmeli?

Gizli Üye

(25-29)

Ben ortalama 600 yiyom sizce fazlamı siz kaç kalori yiyorusnuz veya neler yiyorusnuz

Cevapla

Sizce Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

merkürkedisi0 Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 40%

+1 yıl

18-25 yaş aralığı günlük kalori miktarı 1500dür. 700 kaloriden fazla akşam yemeğinde ve sonrasında alacağın düşünülürse 600 kalori sahur icin fazla duruyor

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Benim günlük zayıflamak için almam kalori bile 2100 😁
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kilomu korumak için 2600 kalori almalıyım yani senij dediğin insandan insana değişir zeki şey
  
  Yorumla
- merkürkedisi0
  
  +1 yıl
  Çok biliyorsan soru sorma otur kendin yap o zaman, kiloyla sorunu olan sensin ben değilim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok zayfiim ben sadece sordum fazlamı veya normal mi bu kadar yemem
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Erkek için az gibi daha doğrusu iftarda ve iftardan sonra yediklerine de bağlı.
Zaten alıyorsan kalorini gündüz de açılmıyorsan halsiz kalmiyorsan sorun yok

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Hiç sahura kalkmadan oruç tutuyorum ve hiç acikmiyorum. Ben garibim. Ama bence 600 kalori erkeğe göre az.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Helal olsun zayıflamiyonmu
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ben kendimi bildim bileli zayıfım. Şu an 49 kiloyum. Ama uyku düzenim belirli olduğu için uyanamiyorum. Birkaç kere sahura kalkıp yediğimde gün boyu aç bekleyemiyorum. Ama sahura kalkmayinca gün içinde dışarıda olsam da acıkmiyorum ve susamiyorum.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anladım
  
  Yorumla
ebedişansız Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

Ben Allah ne verdiyse yiyorum hiç kalorisini hesaplamadım

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kilo aliyonmu peki yoksa korunuyor mu kilon
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Sahurda kaç kalori yenmeli?

Sahurda kaç kalori yenmeli?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!