Barfiks boy uzatır mı?

Gizli Üye

(30-35)

Bi süre barfiks sporu yapmıştım baya geliştirmiştim kendimi ama, bazı nedenlerden dolayı bırakmak zorunda kaldım... şimdi yeniden başlamak istiyorum çünkü boyum 155 kaldı.. 18 yaşındayım, barfikse devam edersem boyum uzar mı?

Cevapla

2 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Bakırköycü Takip Et
Xper 5 Yaş: 46

+1 yıl

Barfiks çekmek boy uzamasına yardımcı olmaz. Kol ve omuz kaslarının güçlenmesine neden olur. Sırt kaslarına da faydası vardır. Ancak eğer uzamak istiyorsanız barfiks demirine en az 30-35 saniye asılı kal. Az da olsa boyun uzayacaktır. Ama beslenmen ve düzenin yaptığın spordan bile daha önemli.. Ayrıca boyun çok kısa maalesef.. en iyisi bir arkadaşın da dediği gibi plates yap. Dikleşmeni sağlar, seni baya esnetir. Çok faydası olur sana boyun uzar... Ama yaşın geçiyor fazla bir çaren yok. Bu arada bu söylediklerimi en az 5-6 ay düzenli yapmalısın.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Kleopatron Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 32%

+1 yıl

kardeşim ben vücudumu gelişttiriyorum profesyonel anlamda barfiks boyu uzatır ama günde 10-20 defa felan değil 400-500 arası çekmen lasım ve bunun yanında koşu ( onbin km günlük en az) iple atlama (1000 defa) ve mekik (900-1000 arası) işe yarar bunlar kesinlikle önerilir ve plates hareketleri kemikte eğiklikleri düzleştirerk boyu uzatır bence bunları yap :D ayrıca doktora git ve kemik uçların kapanmışmı öğren eğer kapanmamışsa kendiliğinden uzama şansın var kapanmıssa tavsiyelerimden baska çaren yok bide klişe olcam ama basketbol da ise yarar

3

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  günde 100-200 barfiks çekebilirim.. günde 4 kilo metre yürüyorum.. vitamin hapları alıyorrum.. bu benim için yerterli olur sanırım.. profoyonel anlamda yaparsam bu sporu fazla kas yapabilirim.. hoş durmuyor :D
  
  Yorumla
- Kleopatron
  
  +1 yıl
  yürümek pek faydalı olmaz mecbur kosu yapman lasım :D kas istemiyorsan mecburen tek yol plates gibi gözüküyor bence öğren gerçekten ise yarar ... ama önce doktora git kemik uçların kapanmışmı ona baktır öncelikle doktor her zaman için doktor :D birazda boğazına bak :D
  
  Yorumla
- LacunaCoil
  
  +1 yıl
  On bin kilometre? Dünya turuna çıkartalım arkadaşı.
  
  Yorumla
- Kleopatron
  
  +1 yıl
  on bin demisim 10 km dicektim :D
  
  Yorumla
- TheGrimReaper_AE
  
  +1 yıl
  günde 500 barfiks 900 mekik kafan güzelmiş kardeş hangi proo bunları yapar cok merak ediyorum
  
  Yorumla
- Ahmethsrv3411
  
  +1 yıl
  ben 20 yaşındayım barfiksle uzarmıyım?
  
  Yorumla

cennetgibi1 Takip Et
Xper 6 Yaş: 37 , eic 36%

+1 yıl

barfiks kol kası ve omuz kasını güçlendirir diye biliyorum. bence pilates yapmalısın hem dik durmanı sağlar ve bu sayede 2 -3 cm uzarsın . yani aslında kemiklerin dik durur. uzamış gibi olursun . canım benim.

1

0 Yorumla

portman Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

bi hap kullandım demişsin ama bu boy için hangi alandaki doktora gittin? cevap lütfen ben de başlamak istiyorum

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bende demir eksikliği olduğundan biraz yavaş gelişiyorum, doktorda, demir hapı verdi, bu sayede.. ama herkesin bünyesi farklıdır.
  
  Yorumla
- portman
  
  +1 yıl
  bu dediğin ilaç demir hapıydı yani? ve asıl sormak istediğim ne doktoruna gittin hani dalın doktoru boyla ilgileniyo
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  aile hekimine gittim, daha sonrada uzman doktor ile onaylattım. dahiliye
  
  Yorumla
- portman
  
  +1 yıl
  çook teşekkür ederim umarım bende de işe yarar
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  umarım, sende bir endokrin doktoruna görün
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

portman Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

1 sene olmuş sen bunu yazalı ama naptın işe yaradı mı ben de düşünüyorum da

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  barfiks yapmadım hap kullandım boyum 5 cm uzadı şimdi 160 boyundayım...
  
  Yorumla
- eeniemeenie
  
  +1 yıl
  ne hapı kullandım sorabilir miyim
  
  Yorumla
- eeniemeenie
  
  +1 yıl
  kullandın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  doktor önerisi ile aldım bu hapı, ben hapın ismi, ferro sanol , ama doktoruna görüşmeden kullanma, çünkü ağır bir hap...
  
  Yorumla
- takıntılı_biriyim
  
  +1 yıl
  Hangi doktora gittin bunun için
  
  Yorumla
Champi11 Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

Eğer 18 yaşındaysan boyun çok kısa kalmış. Haftanın 3 günü, kefal, torik, uskumru, palamut ve ton balığı tüketerek ayrıca belli başlı spor egzersizleri yaparsan %70 sonuca ulaşırsın.

1

0 Yorumla
celaoa44 Takip Et
Xper 2 Yaş: 29

+1 yıl

ya 1.55 boyla bişey olmaz kızalr öyle zaten öyle abla 1.59 3 ablam anemde 1.55 abilerim 1.78 ben 1.63 babam.1.70 yani ne var ama ben 1.75 olayım yeter kızın boyu ya 1.55 ya da 1.65 tir en hoş boyları

1

1 Yorumla
- Oylesinecevap
  
  +1 yıl
  Ya saçmalama Allah aşkına. Hoş falan değil. Siz biraz kısaymışsınız. Annem 160 babam 182 abim 184 ablam 168. Genetik olarak uzunuz. Ve 165’in altı kısa boya giriyor. Erkekler için de 175’in altı kısa boydur. Erkek olsam 180 olmak isterdim. Kız olarak 170 olmak istiyorum. (şu an 161’im) emin ol 155 olmak iyi felan değil.
  
  Yorumla
basküler Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

+1 yıl

Barfiks bir spor türü değildir.Ayrıca dengeli beslenme, düzenli uyuma ve gerekli spor ve hareketler ile boyun daha uzayacaktır.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bi spor olamaya bilir ama bir spor tekniğidir
  
  Yorumla
atacan_nehroz Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

barfiks sırt ve kanat ları çalıştırır boy la bir alakası yok yani

1

0 Yorumla
out_of_myself Takip Et
Xper 2 Yaş: 42

+1 yıl

ben kadının pamuk gibi olanını tercih ederim, kas falan, cık.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sağlık benim için daha önemli.. ben lömbür lömbür eti sarkan kadınları hiç sevmedim malesef..
  
  Yorumla
- out_of_myself
  
  +1 yıl
  lömbür olmasın tabi ki, ama uzun boy da sağlık belirtisi değildir
  
  Yorumla
vbVolkan Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl

barfix boyu uzatmaz tabiykide alakası bile yok

0

0 Yorumla
istanbul_man Takip Et
Xper 2 Yaş: 42

+1 yıl

uzatmaz pazo kası yapar, basketbolla uğraş

0

0 Yorumla
seymanutella Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

nasıl uzadı bana yardim edermisin ?:(

0

20 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Demir hapı kullandım
  
  Yorumla
- seymanutella
  
  +1 yıl
  ne doktoruna gittin acabaa :(
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bir çok doktor ve bir çok bölüm
  
  Yorumla
- seymanutella
  
  +1 yıl
  hangi bolume gitin ama
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sen endokrin bölümüne git o daha detaylı ilgileniyor, bu arada boyun ve yaşın kaç ? ona göre bilgi vereceğim
  
  Yorumla
- seymanutella
  
  +1 yıl
  1.65 18 yasındayım hangi hastanede var o bolumm ?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  18 yaşından sonra boy uzatmak çok zor ne yazıkki
  
  Yorumla
- seymanutella
  
  +1 yıl
  ee sen uzatmak istiyosun bu nasıl celişkii
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çelişki yok, uzama imkanı var fakat çok zor demek istedim
  
  Yorumla
- seymanutella
  
  +1 yıl
  2-3 cm uzamak istiyorum ortaapediye randevu aldım buyume kıkırdaklarımın kapanıp kapanmadığına baktırcam inşallah kapnmamıştır kapanmadiysa herseyi yapıcam uzamak için
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  boyun çok güzel gel birde bana sor, ama sana tavsiyem bu süreç içerisinde, sırası ile şunları yap doktor önerisini göz ardı etmeden..
  
  demir, b12, folik asit vitaminleri al
  
  basketboll oyna
  
  bol bol süt ürünleri iç
  
  uykunu iyi al çünkü büyüme hormonları uyku içerinde daha fazla salıgılanır,
  
  fakat bunları yapsan bile tık olmayabilir, çünkü herkesin bünyesi farklıdır.
  
  Yorumla
- seymanutella
  
  +1 yıl
  evet sana göre ama sende 1.60 olsan kurtarırdı 1.52 cok kısa sana belki yakısıyodur bu boy çokta takılma derim canim ... tabiki herrkesinki farklı sizin genetik sanırsam ? buyumem durmamıssa vitamin alarak spor yaparak uzayabilirimmm inşlah sende uzarsın gerçek yasın 18 mi ? benim 17 buçuk
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ben evet 18 im, 17 isen daha çok uzarsın :)
  
  Yorumla
- seymanutella
  
  +1 yıl
  barfiksi nerden aldın canım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ben barfiks yapmadım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  önceden yapıyordum
  
  Yorumla
- seymanutella
  
  +1 yıl
  sen kaç yasında uzadınn
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Benim 14 yaşında büyümem durdu 17 den sonra boyum uzamaya başladı
  
  Yorumla
- seymanutella
  
  +1 yıl
  Allah Allah ? nasıl oluyo bu genetik mi regl nezaman oldun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  14 yaşımda
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Barfiks boy uzatır mı?

Barfiks boy uzatır mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!