Aksam 6 dan sonra bisey yememek zayiflatir mi?

Gizli Üye

(30-35)

Aksam 6 dan sonra yememek zayiflatir diyorlar boyle kilo veren var mi haftada kaç kilo verdiniz?

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

DaCan Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

Saat 12 de yatan biri saat 8 den sonra bir şey yemezse 10 günde 3 kilo verir. Bu kanitlanmış bir bilgidir. Buna bakarak yatmadan 4 saat önce yemeğimizi yiyip atıştırmayı kesersek 10 günde 3 kilo veririz. Bunun yanında 30 dk yürüyüş ve diyet yaparsan 10 güne kilo diye bir şey kalmaz.

8

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

atanamayanpolis Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 46%

+1 yıl

Akşam 6 da yenmesinin sebebi midenin 4 saatte boşalmasıdır. 10 da yatacağınız düşüncesiyle 6 dan sonra yemeyin denir. Sen yatacağın saatten 4 saat önce yemeğini yemiş olmalısın ve boş mideyle yatmalısın.

0

0 Yorumla

idiliums Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Sadece akşam altıdan sonra yemek yemiyorsan ve zayıflamayı bekliyorsan yetersiz kalır düzenli beslenmen spor yapman gerek

1

0 Yorumla

HatunX Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 68%

+1 yıl

aynen öyle. akşam 6 ya kadar ye valla. akşam 6 dan sonra yeme. ben öyle kilo verdim gayet.

4

1 Yorumla
- Cildiriyorumazkaldi
  
  +1 yıl
  Kaç günde kaç kilo verdin öyle yaparak
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

andromed_a Takip Et
Xper 5 Yaş: 37 , eic 38%

+1 yıl

yememekle kılo vermek dıye bırsey anca bılgısız ınsanın yapacagı bırseydır. versen bıle fazlasını alırsın. aksam yemegını en gec 8 de yıyebılrsın ondan sonrada hafıf seyler elma cılek tarzı meyve , yogurt tarzı yıyecekler yıyeblrsın

0

0 Yorumla
Fikibik Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

evet kahvaltına dikkat et ve akşam 6 dan sonra su iç sadece ılık başka hiç birşey yiyip içme ara öğün pek önemli değil nerden biliyorsun dersen annem diyetisyen :)

2

4 Yorumla
- asdfghjkl19
  
  +1 yıl
  Annen diyetisyense benim için sorarmisin 1 ayda 5 kilo vermek için ne yapmalı :)
  
  Yorumla
- Fikibik
  
  +1 yıl
  Tamam ama ozelden yaz bana
  
  Yorumla
- KaderYolcusu
  
  +1 yıl
  Benim için de zahmet olmasa spor yapmadan nasıl zayıflaya bilirmiyim diye sorabilir misin lütfen çok sağol 😊
  
  Yorumla
- Gizlikullanici135915
  
  +1 yıl
  Selam annem diyetisyenmiş bana bir özelden yazabilir misin bişeyler sormam lazım
  
  Yorumla
vendi Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 40%

+1 yıl

Benim arkadaşım böyle yaparak 2 haftada 10 kilo verdi geride almadı

4

0 Yorumla
toprakokusu Takip Et
Guru Yaş: 43

+1 yıl
Sağlık konusunda 327 cevap paylaştı.

Akşam 6 dan sonra ana menü yememek düzenli olur.. Ben az yiyorum günde ve kilo da verdim.. Daha da kilo vermeliyim kendimce 5 kilo daha..

1

0 Yorumla
badkız1517 Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

Bence Hayır ben gece 11 12 gibi de yemek yerim sadece yediklerini cok ciğneyip doydugunu hissedince masadan kalkman gerekiyo ben 3haftada 13kilo verdim :))

0

1 Yorumla
- Cansel719
  
  +1 yıl
  Diyetisyen e falan gitmismiydin
  
  Yorumla
snowwintter Takip Et
Xper 2 Yaş: 20

+1 yıl

17 gündür yapıyorum. Artı her gün 1’5 saat yürüyüşle 4 kilo verdim hala devam ediyorum. 6 dan sonra çiğneyebilecek hiç bişey yemiyorum. He bu arada alkol de alarak verdim kiloyu. Sadece içilen şeyler. Ama kola meyve suyu şeker no

0

0 Yorumla
vampirrr Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

Bütün gün yiyip 6 dan sonra yemezsen de kilo veremezsin. 11 kilo verdim ben

1

2 Yorumla
- can1kurtaran
  
  +1 yıl
  hacı 11 kiloyu nasıl verdin :D 1 ay boyunca garsonluk yaptım çok dolu bir kafede orda bende verdim 6-7 kilo ama hep ayaktaydım hep hareket ettim yemek yemeye fırsatım yoktu. Şimdi evdeyim ve 1 ayda verdiğim 6 kilonun 3.5 gunu geri aldım. şu an 90 kiloyum en fazla 80 olmam lazım ne yapayım. Kullandıgın özel birşey varmıydı? Yoksa sadece spor ve dikkatli beslenmemi
  
  Yorumla
- vampirrr
  
  +1 yıl
  Spor, düzenli beslenme, bol su
  
  Yorumla
OrhanKoc Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Yagli ve kati yemeklerden uzak dur ekmek 2 3 dilim tatli abartma duzenli beslen tmmdir ;)

0

0 Yorumla
KaderYolcusu Takip Et
Xper 2 Yaş: 31 , eic 59%

+1 yıl

Zayıflaya bildiniz mi? 😊

0

0 Yorumla
sogutmayanbuzdolabi Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

Kesinlikle zayiflatir

3

0 Yorumla
kahramanbekir Takip Et
Xper 5 Yaş: 41

+1 yıl

uykudan 3 4 saat önce yeme..

0

0 Yorumla
cengover05 Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

işe yarayabilir dene ve kendin gör bakalım

0

2 Yorumla
- furkandost
  
  +1 yıl
  bizede söylesin degilmi
  
  Yorumla
- cengover05
  
  +1 yıl
  Ben zayifim no problem:)
  
  Yorumla
ByToRo Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

Metabolizma her zaman aynı çalışır unutmayın ^^

0

0 Yorumla
Haliil Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

+1 yıl

Spor yapıyorsan atıştır bir şeyler

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

2 haftadır uyguluyorum 5 kilo verdim.

4

2 Yorumla
- İlaydaçlkks
  
  +1 yıl
  Diyet yaptınmü peki?
  
  Yorumla
- 12Mery12
  
  +1 yıl
  Gün içinde her şeyi yiyor musun Peki?
  
  Yorumla
Birakrepdestanı Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

hayır

0

0 Yorumla

Devamını Gör(1)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Aksam 6 dan sonra bisey yememek zayiflatir mi?

Aksam 6 dan sonra bisey yememek zayiflatir mi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!