Anksiyete krizlerine ne iyi gelir?

Gizli Üye

(36-45)

Yaklaşık 5 ay anksiyete geçirdim şu an daha iyiyim ama arada anksiyete krizleri gelebiliyor evde bunları biraz bile olsa rahatlatacak neler yapabilirim. Fikirleriniz varsa lutfen belirtin

Cevapla

Çok Süper Cevap

Codesign Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Sitede 10 kişiden 6 sı anksiyete, bipolar falan galiba,
nasıl bir rahatsızlık bilmiyorum tam olarak anlayamam da ama her şey kafada bitiyor, bir şekilde üstesinden gelebilirsin.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Şu ana kadar birden fazla fiziksel hastalık ile yuzlestim ama anksiyete gibi psikolojik hastalıklar bana daha çok acı verdi. Üstesinden gelmek cidden zor. Yorumunuz için teşekkür ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Julietinixiri Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 93%

+1 yıl

Kendini farklı şeyler ile meşgul edebilirsin, aklındaki düşüncelerin dağılmasına yardımcı olur.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Uzun süre mücadele ettim anksiyete ile resim yaparak kendimi oyaladim uzun zamandır gecirmiyordum. Bugün tekrar gelicegi tuttu aklımı başka şeyler ile meşgul etmeye çalışıyorum teşekkürler öneriniz için
  
  Yorumla
- Julietinixiri
  
  +1 yıl
  Rica ederim, iyi geceler <3
  
  Yorumla
IşılParlayan Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Aklını başka bir şeyi odaklamalısın seni krize sokan şeyi unutmaya çalışmalısın biliyorum yapması çok zor ama denemen lazım

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Deniyorum şu an çok teşekkür ederim
  
  Yorumla
- IşılParlayan
  
  +1 yıl
  Rica ederim video filan izleyebilirsin daha da yardımcı olur
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Maalesef videonun ortasında kafam yine düşüncelere dalıyor
  
  Yorumla
- IşılParlayan
  
  +1 yıl
  Anlayabiliyorum kafanın düşüncelere daldığını hissettiğin an kendini yeniden videoya odakla sanki sen izlediğin videoyla ilgili çok önemli bir sınav yapacaklarmış gibi odaklanarak izle
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Sırt üstü yatmak
Sıcak duş almak
Sessiz sakin bir oda da dinlenmek
Çikolatalı pasta yemek
Bunlar bende işe yarıyordu. Pastanın yeri ayrı bende.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok teşekkür ederim önerileriniz için hepsini deniyecegim size de geçmiş olsun bu arada umarım atlatirsiniz
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Sakin ol yaslan. gececek biliyorum de ve gecmesini bekle

1

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Deniyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Zamanla aliscsksin mersk etme. Tam o an sevdihin bisey dusun kafani dagit
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sevdiğim bir şey düşünmeye çalışsam da bulamıyorum maalesef. Buraya yazma nedenim de söyleyecek kimsem olmaması
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Anladim peki psikiaytriste filan gittin ilac var mi kulkandigin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayır maalesef coronadan dolayı gidememistim zamanında şimdi de geçtiğini sandığım için gitmemiştim. Aileme de söylemeye çekiniyorum onlar da iyileştim sanıyorlardı üzmek istemiyorum onları
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Anladim ama bunun zamani suresi yok. Ama uzman birine git uoksa agir iki ilac verir gonderirler. Terapi al. Ama hastalik insanin beynini kandirmaya yonelik bisey. Sana sanki bisey varmis alarmi verir. Aslinda olmayan biseyle ilgili kafanda bir dusunce dunyasi kurup kendi kendini tedirgin etmw durumu bu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet biliyorum yoktan var olmadı zaten bu hastalık çok büyük şeyler atlattım. En yakınımi kaybettim, en güvendiğim insanlar bana arkasını döndü bunlar üst üste gleince ben bile üstesinden gelemedim maalesef. Kendimi mutlu etmeye çalışıyorum ama en yakın zamanda dediğiniz gibi uzman biri ile konuşmaya çalışıcam teşekkür ederim tekrardan önerileriniz için
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Rica. Kafana takilirsa sorarsin.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Krizleriniz nasıl oluyor anksiyete bendede varda

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Titreme ile birlikte içimde sanki taş varmış gibi hissediyorum yutkunamiyorum kafamdan milyon tane şey geçiyor. En kötü zamanlarım hep aklımdan geçiyor. Sanki bir daha mutlu olamicskmisim gibi hissediyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Baş sersemliği gözlerde bulanıklık kendinden geçme tarzı şeyler oluyor mu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Baş sersemligi oluyor ama kendimden geçme tarzı şeyler olmadı hiç
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kendinde değilmiş gibi hissediyorum yani
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

dua et inanarak

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bir faydasını görmedim şu ana kadar yine de öneriniz için teşekkür ederim

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Anksiyete krizlerine ne iyi gelir?

Anksiyete krizlerine ne iyi gelir?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!