ARKADAŞLAR SPORLA KALINLAŞTIM?

Gizli Üye

(18-24)

Bacaklarımın incelmesi için spor salonuna başladım ama bacaklarım kalınlaştı. Çok kilo takıntım var modelim ve bu halimle devam edemem napmam lazım kafayı yemek üzereyim şu an lütfen yargılamadan anlayın beni bu benim mesleğim. Bacaklarımın dış kısmında daha da bi kalinlasma oldu anlayamadim noluyo

Güncellemeler

+1 yıl

Lütfen yardım edin gerçekten hayatım mahvolur birkaç güne çekimlerim var

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

celalettinckr Takip Et
Yoda Yaş: 42

+1 yıl

Spor salonunda bacak nasıl kalınlaşır anlamadm, ortalama düzey ol adı lazım

0

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya hoca ağırlıkla çalıştırdı beni 7 gün boyunca günde 20 kilo ağırlıkla bi hareketi 90 kere yaptırdı (15×6) ve bacaklarımdaki kaslar şişip kalınlaştı
  
  Yorumla
- celalettinckr
  
  +1 yıl
  Salonu değiştir hoca seni trollemiş, 20 kilo ağırlık nedemek araştırdınmı, ben 10 senedir ağırlık çalıioyorum şu an 30 kiloda yeniyim
  
  Yorumla
- celalettinckr
  
  +1 yıl
  Bacak kaslarını eritebilmen için bi müddet spora ara ver ve salonu değiştir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1 yıllık üyelik ücretini verdim yüklü de bi miktardı iade de yok. Bayram bitsin tamamen incelmeye yönelik bir program isteyeceğim böyle olmaz hayatım kayar benim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne kadar bir süre? Zaten 2 haftadır başladım bırakmam tekrar doğru olur mu
  
  Yorumla
- celalettinckr
  
  +1 yıl
  Hocaya İncelmek için seans görüşmesimi toksa kas seansımı istedin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Incelmek için istedim kaç kez de söyledim bunu niye böyle yaptılar bilmiyorum çok kötü ve çaresizim bütün paramı oraya verdim elimden de bir şey gelmiyor
  
  Yorumla
- celalettinckr
  
  +1 yıl
  En az 6 ay ara ver diyet yemeği araştır devam edersen bacakaların roberto carlosun bacaklarına döner en az 6 ay ara
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ağırlığı tamamen bırakıp inceltme egzersizleri yapmaya başlıyorum, teşekkür ederim yardımlarınız için
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

SphenoidX Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 73%

+1 yıl

Uzman değilim ama hafif ağırlık çok tekrar inceltir, az tekrar çok ağırlık kalınlaştırır diye biliyorum.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki bu çıkan kasları nasıl tekrar eritirim bi bilginiz var mı?
  
  Yorumla
- SphenoidX
  
  +1 yıl
  Yani yanlış yönlendirmek istemem seni zamanla olacak şeylerdir bunlar ama ben sporu bırakınca özellikle bacaklarım çabuk eskiye dönüyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne kadar bir süre acaba? 1-2 hafta yeterli olur mu? Daha fazla da ara vermek istemiyorum çünkü biraz sıkılaşmam lazım
  
  Yorumla
- SphenoidX
  
  +1 yıl
  Gerçek bir hocadan bilgi al bence burayı salla ben de çok bilmiyorum, 1*2 hafta baya az oldu 😄 2 3 ay diyebilirim (kendim için)
  
  Yorumla
yakışıklıvedengesiz Takip Et
Bilge Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Sen sıkılaştırıcı değil şişirici yapmışsın 😄

0

0 Yorumla
granpolla Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

Kalın bacağı savunuyorum taktik veremem üzgünüm

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > ARKADAŞLAR SPORLA KALINLAŞTIM?

ARKADAŞLAR SPORLA KALINLAŞTIM?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!