Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Diyet yapıyorum yalnız işe giderken çok zorlanıyorum işe gireli bir hafta oldu 9. 30 da çıkıyorum işten 10 da falan net evdeyım o saatten sonra yemek yesem bir şey olur mu siz olsanız nasıl duzenlersiniz
Saat 10-10 çalışıyorum yemek saatlerimi nasıl ayarlamam lazım?
Gizli Üye
(25-29) 
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
4Cevap
Senin yemen lazım mutlaka üç ana bir ara beslen. Öğlen yemeğini at çantana ara öğün de at.
En kötü sefer tasına da çorba koy
Son yemeği evde ki yesem şirkette mi
Şirkette ye bence eve gelince ayakların sızlar ve uyumak istersin.
Eve geçince bir şeyler atıştırmak istiyorum ıfkrkedk
O zaman yeterli beslenmiyorsun. kac kalori alıyorsun günlük
Sabah filtre kahve arta 1 wasa yedim öğlen bir kayısı 5 de yoğurt artı 1/2 eti form kepekli olan var saman gibi ondan yedim eve geldim canım her şeyi aynı anda istedi
E o da can yani ister. Birde az beslenmek de metebolizmaya zarar.
Yaa zarar da ben napim kasada çalışıyorum sürekli aktif olmam lazım hangi ara tıkınim
Aranız yok mu? Nasıl insanları bu kadar sömürüyorlar çok sinirleniyorum
Yalnızca 30 dakika var off sormayın maalesef öyle kyk borcum var mecbur çalışmam lazım
Anladım. Kolaylıklar dilerim zor bir durum.
Hayat bu değil. Günde 12 saat çalışmak afedersiniz it hayatı. Başka ülkelerde 6 - 7 saat çalışıyorlar biz de 12 13 saat ve markete gidiyoruz istediğimizi alamıyoruz
Konuyla alakalı pek yok ama yazmak istedim
Alakası*
En acısı üniversite mezunu olup binbir hevesle okuduğun bölümü değil asgari ücrete alakan olmayan bir mesleği yapmak :/
Ben de biraz o durumdayım. Hangi bölümden mezunsun
Radyo tv artı ing çevirmenlik
Çevirmenliği online yap dicem ama yemeğe bile zaman kalmıyor. Uyku ve iş dışında başka yaşam şansı vermiyor bu ülke. Günde 12 saat cidden vicdansızlık
Ne yazık kiiii :(( para biriktirip yurtdışı planı yapsam 30 yıla anca denkleşir hay**n gibi çalışıyoruz
Ara zamanın ne zaman?
Sadece 30dakika yemek molam var
Kaçta o mola istediğin zaman olur mu?
Evet yani saat 6 ya kadar oluyor
Bence kahvaltı et evde güzelce çıkmadan.16 gibi öğle yemeğini yiyebilirsin. Eve gelince de salata çorba türü yersin hafif.
ya da diyetisyene mi gitsem off bilemedim
Yemek düzenim oturana kadar
gerek yok bence diyetisyene zamanın yok zaten
Ölmüşüm ağlayanım yooook
bir de fast food filan yeme ev yemekleri yapan bir yer bul.
Yemekleri o kadar iğrenç kii 4 gündür oradayım her gün pilav orada yemiyorum 2 gündür eve gelince öküz gibi yiyorum fmdkdl olmadı evden yemek getircem
Bos saatlerinde🙄
Çalışırken 30 dakika yemek molam var
O zama. Zarfinda yemek mi cikmiyor
Anlamadım
30 dk da yemek siparisi yetismiyor mu
Yemekler şirket tarafından yapılıyor 4 gündür oradayım her gün pilav yiyoruz ve yemekleri aşırı yağlı
Nerelisin mesaj at
İst
Vay mk sana m yazdim. hic de ne alaka demiyon son bilirimler de parmagimyanlis degmis
Atma yoluyla mi ise girdin
İçimden dedim yazmaya üşendim fldldldl atma yoluyla mı derken
Atama
Kilo alırsın
teşekkür