Su diyet yapan var mı?

Bence de uzun uzun anlatmak istemiyorum sağlıklı ya da sağlıksız tarafını kaç gün yaptın kaç kilo verdin bı de açlık krizi falan nasıl durdurdun?

Ben başlamaya karar verdiğimde durduramadım ne yalan söyleyeyim 4 kez bozdum. Alıştırarak başladım sanırım böyle. Benimki 10 gündü. Her acıktığımda 2 3 bardak su içiyodum uyudum falan zaten uyku da gelmiyo açken ilk 2 3 gün azap gibi cidden çok zor ama ondan sonrası çok kolay açlık hissetmiyo insan

Ben de umarım başarabilirim kaç kilo verdin?

5.700 vermiştim :d sonrada aralıklı oruca başladım bırakmadım onunla da 20 verdim ama daha geç veriliyo tabi 3 ayda verdim 20yi

10 gün için 5.700 az değil mi?

Bilemiyorum. İlk 3 gün birer birer gitti sonra azaldı.

Neyse ne verirsen kar mantığı ile bir şey sorcam araştırdım ama benim yorumlarda biri mide delinir dedi pek inanmadım ama sence?*

Ya scvffgb öyle bişey yok mide bulantısı olabilir ağrıların olabilir mide delinmesi olmaz neren çok ağrırsa bil ki orda bi sorun vardır hastalığın vardır orda. İyileştiriyordur. Ben adet olmuyordum karnımda o kadar şiddetli ağrılar oldu kii sonra düzeldi adetim. Ablamla beraber yapmıştık biz onun da dişlerinde sorun vardı iltihap olmuştu falan. Ben bıraktım o devam etti geçti onunki de.

Bende Ztn ihtimal vermedim yarın baslayacam bende...

Bol istikrar dilerim💫

Çok sağol dizi izlerim sayif elbiselere bakarım öyle şey olurum...