Yemeklerden iğrenmek ve nefret etmek istiyorum nasıl başarırım?

İstediğin şey buysa yemek çok güzel olsa bile ona bakınca kustuğunu düşün damağını kamaştırdığını irkildiğini aklına getir
Ama benim tavsiyem aralıklı oruç yapmandir bir çok çeşidi var ama 6 saat boyunca istediğin her şeyi yiyerek kilo verebilirsin bu saatlerin dışında şekersiz çay, kahve ve su sınırsız. Bu yöntemle kilo verenler var ve sağlıksız da değil çünkü mide epey bir boş kalıyor ve enerji harcamadan dinleniyor sen de rahatlarsın böyle bi denemeni isterim bakarsan