Devlet hastanesinde diyetisyenden nasıl randevu alabiliriz?

peki teşerkkler

peki iş yaradımı zorlandın mıı diyetisyene gttgnde. kaç kilo verdin mesela

valla ne yalan soylım çok sacma dıyettı.habıre bırsey yıyodn ve benim mıdem bulanıyodu.cok yıyıp zayflatyomus ama 8 ögun bn ıstesemde yıyemem.kndı kafama gore uyguluyorum şu anda. 2.cı gunum

nasıl yani gittn ama doktrn verdiği diyete uymadın. peki kendi kafana göre uyguladıgın nasıl

ya çok zor gldı.bıde annem hergun yemek yapmktn bıktı .s

kendı kafama gore dıyetım saglıksız.aç kalıyorum resmen.ama sevgılımın yanına yaksmam lazm..

gerçi seven insan hertürlü sever.. ne kdr fazlalgn vrki ?

ben 80 kıloydum. 9 ekim 2011 de basladım 22 ocak 2012 de bıraktım dıyetımı. bu sürecte 59 kıloya düştüm. herkes cok zayıfladn flan dedı nazara geldım. şuan 67 kıloyum

hadi ya baya iyi vermşşsn ahh bnde versem keşkee. bi 7 yada 10 kilo versem bana yeter yaa . ve diyeti brakmasymşşsn keşke bak ne gzel kilo vermşşsn.

sevglmle uzak şehırdeyız. 2 hafta buraya geldı.dedı benim yanmda dıyet yapma ben gıdnce devam edersn.e 2 hafta herseyı yıyınce mıdem buyudu :(

Ama Allah yardm edıcek ınanıyorum. tekrardan 59 htta daha zayf olucam.

inş olur ya ama evde yaptgmz kendi kafamıza göre olan diyetler bi işe yaramıyo. en iyisi diyetisyen diye düşünyorum

bence kendı doktorun ol.onlarda bızım gbı ınsan. saglık okuyan cok kısı goruyorum şişman. madem ınsanları zayıflatmayı bılıyolar kendısı nedn zayıflamıyo. ben kendı doktorum oldum

merk ediyorm uyguladgn diyeti :)

Valla sabah bı yumurta bı dılım peynır bı dılım çavdar ekmegı yıyorum. kepek ekmegı yeme normal ekmekten farkı yok.

öglen yemek yemıyorum. akşam 4 gıbı beyaz tavuk yagsız tuzsuz yarım yıyorum. akşamda 2 3 tane ıstedıgım meyvadan yıyorum. bol su ıcıyorum o kdr. şuan öyle bı mıdem kazınıyo ki.ama ben bu dıyetle o kdr kıloyu verdım.o kdr kılo veren 10 kılo fazlalıgımı veremıcek. hırslandırıyrm kendımı :)

hadi yaaa :)) aslında çokda zor bi diyet değil su zaten tok tutuyo :)) ve zamanla mide küçülüyo

Kızlar ben diyetisyenlik 4. sınıftayım. Öğünlerin sık verilmesinin sebebi vücudu kıtlık psikolojisinden uzak tutmak. Kısa süre tekrar yiyeceğin geleceğini bilmek yağ yakımına olumlu etki eder. Az yerseniz vücut kıtlık psikolojisi nedeni ile kaliriyi kendini saklamak isteyecektir.

Ayrıca, istediğiniz kiloya geldiğibiz gibi diyeti bırakırsanız vücut birkaç sene içerisinde eski kilosuna döner. İstediğiniz kiloya ulaştıktan sonra da diyetisyene mevcut durumu korumak amacıyla devam etmek gerekir.

aynen katılıyorum.

hadi ya uğraçtırıcı

ewt zaten netten yeni randevu alma istemi çok saçma olmuş yaa..

aynen baya karışık flan

teşekkrler.

rica ederm