Kalca kasilmasi kramp seklinde neden olur sizce?

bendede vardı 2-3 ayda geçirttim. bisürü doktora gittim. sarkaillak eklemlerde sorun var. kalçayla belin etrafında biyerlerde sağ ve solda olabiliyor. yüzde 90 solda oluyormuş. kalçadan iğne yaparlarya kasılır öyle oluyor. sonra baldırlara diz kapanın arka kısmına iniyor. oturduktan sonra kalkınca kasılıyor. değişik şekillerde kramp giriyor. ben bu ağrılar ameliyatsız geçmez diyordum ama geçirttim. kesin tedavi şu. öncelikle kramlplar için 3 ay boyunca magnezyum 365 içeceksin hergün 1 tane suda eriyen bişey limonlu soda gibi. sonra sabah öğle akşam günde 3 defa 20 dk lık egzersiz yapcıaksın ama hiç aksatmadan 2 ay boyunca yapıcaksın. kramp giren yerlerede kalçadan topuğa kadar olur. önce 15 dk buz tutacaksın sonra kruulayıp volendrammı ne vardı merhem. ondan süreceksin. bunuda sabah akşam 1 hafta falan yapacaksın. son olarakta ağır kaldırmıcaksın öne eğilirkende dizlerini kırarak eğileceksin. belin terlerse üstünü değiştireceksin. sonra inanılmaz olcak ama bütün kramplar ağrılar gececek. en önemlisi egzersizler.3 tane egzersiz var onlar hergün 3 kez yaparsan.2 ayda büyük ölçüde geçiyor. bunları yapmazsan dahada sorunlu bir hale gelir. egzersizleri nasıl anlatcam onu bulamadım. bendeki 3 harekette çok güzel hemen krampların geçtiğini anlayacaksın zaten.

Milletin agzina ne bakiyosun doktora gitsene kalça kasılması iyi bisey olmasa gerek :)