Bugün 5000 kalori ile beslendim kilo alır miyim?

Gizli Üye

(25-29)

Arkadaşlar uzun zamandır sağlıklı yaşamı ve hayatıma dahil ettim fakat 1 ay önce çok büyük olaylar yaşadım ve sanırım o olayların etkisiyle bende yeme bozukluğu ortaya çıktı bir gün hunharca yiyorum sonra pişman olup kusuyorum sonra şok diyetler uyguluyorum kendime bunları geçtim bugün hadi kaçamak günüm olsun yediklerimi hiç kusmicam dedim kusmadim ama çok yedim en son 5000 kaloriydi sanırım surekli yiyorum hiç durmadan başıma ağrılar girdi çünkü bol karbonhidratlı beslenmisim ne yapicam ben gözümün önünde sağlığım elimden gidiyor. Kilo alır mıyım sizce? Ve önümüzdeki günler nasıl toparlayabilirim?

Cevapla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Cjemli Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Aktif bir hayatın yoksa günlük tüketmen gereken kalori miktarını hesaplamalısın, bunu yapan siteler var. Muhtemelen 2000 ile 3000 arası falandır senin. Böyle yemeye devam edersen hızlı bir şekilde kilo alırsın

2

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hesaplamaz olur muyum günlük ihtiyacım 1200-1400 kalori kadar tabi spor yaptığım zamanlar 200 kalori daha arttırırdım şu an iğrenç bir beslenme programı içerisindeyim 1 gün çok yiyip kusuyorum 1 gün az yiyorum 1 gün tıkanırcansına yiyorum kendimi o kadar rahatsız hissediyorum ki sağlıklı beslendigim dönem kaslarda yapmıştım onları kaybetmekte istemem açıkçası ve tabi ki en önemlisi sağlığımı bu arada sporcu beslenmesi üzerine eğitimde alıyorum ama işte düzen gidince..
  
  Yorumla
- Cjemli
  
  +1 yıl
  O nasıl düzen gitmesi be kardeşim. 5000 i nasıl alabildin 1400 den
  
  Yorumla
Dutcheland034 Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

5000 kalori kilo alırmıyım

Hayır almazsın en az 400 kilo zayıflarsın

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Niye dalga geçiyorsun çok mutsuzum
  
  Yorumla
- Dutcheland034
  
  +1 yıl
  Ben normal 5000 kalori ben değil sen mutsuz olacaksın tabiki
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Kilo alabilirsin. 7000 kalori ve sonrası yağ olur vücuduna

0

3 Yorumla
- Cjemli
  
  +1 yıl
  Neler görüyorum ya
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Telafi edicez bir şekilde artık kardiyo ağırlıklı bir program izleyim ben en iyisi
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Pamela Reif, Chloe Thing egzersizleri var onlara da bir bak bence. Bol bol su iç, dengeli beslen
  
  Yorumla
KadirBey35 Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

1-2 gün daha böyle beslenirsen miden genişler artık rahat rahat yemeye başlarsın

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama çok sağlıksız 5000 kalori de ne? Ben tekrardan sağlıklı hayatıma dönmek istiyorum.. kilo alır mıyım?
  
  Yorumla
Parcalibulutlu97 Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 91%

+1 yıl

Psikolojik destek alıyor musun

0

0 Yorumla
PoisoneD Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

alırsın

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Bugün 5000 kalori ile beslendim kilo alır miyim?

Bugün 5000 kalori ile beslendim kilo alır miyim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!