Şişman olduğum için utanıyorum kendimden, nasıl özgüven kazanacam?

Jsjsjsjzh

Sorun

Evet

Burdanda sorabilirsin.

Ne kadar ilkelsin

İnsanlar sadece fazla yediği için kilolu olmazlar psikolojik açlık diye bir şey var veya ailenin yeme tarzı diye bir şey var eğer aile içinde küçüklükten beri yağlı gıdalarla besleniyorsan senin kilo vermen normal kilo alan bir insanın kilo vermesinden çok daha zor oluyor psikolojik olan ise elinde olan bir şey değil istediğin kadar diyet yap istediğin kadar kesmeye çalış senin psikolojin düzelmediği zaman o kiloyu veremezsin sürekli yemeye devam edersin bu kendine bakmamakla ilgili bir şey değil yemek yiyorsun aa kilo aldın kendine bakmıyorsun denilicek kadar kolay bir şey değil hem fazla kilo psikoloji bozar hem de temelinde psikoloji bozukluğu yatar obez ve kilolu insanların çoğu psikolojik destek alıyor gelip buraya senin için önemsiz bir görüş paylaşınca karşı tarafta nasıl bir etki bıraktığını bilemezsin belki bu görüşü okuyup okuyup kendine zarar vericek anormallikler doğal şekilde oluşmaz

63 kilo 147 boy☹️

Kendimi huzursuz hissediyorum. Boyuma göre fazla kilom var. Normalde 72 den düştüm. Umarım hallederim 🙏

Umarım her şey hallolur🙏 teşekkürler🕊️

63 kilo 147 boy ☹️