Yaşlanma bence ergenlik bittikten itibaren başlıyor 20 ye bile kalmıyor, sizce hangi yaştan sonra?

Gizli Üye
yaşlanma 20 den itibaren baslıyor 20 ye bile kalmıyor, tek sorun yüze yansıması zaman alıyor çevresel faktörlerin şiddetine göre. çünkü ergenlik bitince büyüme hormonu azalıyor insanda. hücreleri genç ve dinç tutan şey büyüme hormonu o da kalori kısıtlaması ve aralıklı oruç yapılırsa iyice artıyor. yani sürekli tok gezmenin, çok yemenin yaşlanma hızında çok büyük etkisi/payı var. Günün çogunlugunda insülin'i düşürmeden yaşlanmayı geriletemez kimse ki aralıklı orucun otofajiyi indükleyip beyin hücrelerini bile yenilediği kanıtlandı. Çok yemek ve tok gezerek insanlar gerçekten kendi sonuna yatırım yapıyor. Çünkü yaşlılık dna hasarına karşı organizmanın kendini korumasıdır hatalı dnaların kopyalanmaması için. ve yaşlılıkla beraber hastalık da gelmek zorunda
Yaşlanma bence ergenlik bittikten itibaren başlıyor 20 ye bile kalmıyor, sizce hangi yaştan sonra?
2
1
Görüşünü yaz