Boyun tutulması neden olur, boyun tutulması yaşıyorsak ne yapmalıyız?

Boynun dik durmasını sağlayan omurlar birbiriyle taban tabana eklemleşir. Sürekli aynı pozisyonda durmak yahut ters bir pozisyonda uyumak omur tabanındaki disklerin geçici olarak baskılanmasına neden olur. Disklerde hafif bir şişme oluşur ve omur içerisinde bulunan spinal Sinirlere baskı yapar ve ağrı hissi oluşur.

Basit boyun egzersizleri, lokal anestezik merhemler ve doğru bir oturuş ve yatış şeklinin seçilmesiyle kireçleşme ya da fıtıklaşmaya dönüşmeden en geç 3-4 gün gibi bir sürede bu tutulum geçer.

Yatma bozukluğu sebebiyle genellikle kaslar gerilir ve dokularda burkulmalar meydana gelir, bu sebeple de boyun tutulması meydana gelir. Tabi sadece yatma bozukluğu ile alakalı değil, soğuk havaya maruz kalmak da boyun tutulmasına neden olur. Gerilen kasları rahatlatmanın yolu, o bölgeyi sürekli sıcak tutmak ve kas gevşetici kullanmaktır. Vicks gibi sürülebilir kremler de o bölge de yanmaya sebebiyet vererek, gerilen kasları rahatlatmaya çalışır.

Geçmiş olsun.

Levator skapula kası boynun servikal omurgasını omuzla birleştiren, boynun arka tarafında ve yanında bulunan bir kastır. Bu kas diğer kaslara nazaran daha hassas bir yapıdadır ve boyun tutulmasının en sık görülen nedeni bu kasta oluşan burkulmalardır. Kas gevşetici kremler sayesinde de geçmektedir. :)