Bir turlu olmuyo kafayı yicem ya yardım edin :( özellikle kızlar bakabilir mi?

Xper 2 Yaş: 33

Arkadaşlar ben 168 boyunda 64 kiloyum fazla kilolarım var sürekli zayıflayıp kilo alıyorum oyuzden vücudumda selulitler ve çatlaklar ve naparsam yapayım zayıflayamıyorum ve selulitlerime bir çözüm bulamıyorum özellikle kızlara soruyorum yapabileceğim önerdiğiniz bişeyler var mı kafayı yicem artık :(

Cevapla

Öneri Soruları

En İyi Cevaplar

LadyBlack Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 45%

+1 yıl

Sorun etme kilolu değilsin, ideal olması için 60 kilolu olman gerekiyor yani 4 kilo vermen gerekiyor onuda en iyi şekilde sporla verebilirsin ve fit bir vücudun olur.

0

11 Yorumla
- gulnurr34
  
  +1 yıl
  Peki kas yapmadan sıkılaşabilceğim bir spor var mı
  
  Yorumla
- xxxvxxx
  
  +1 yıl
  Plates yoga
  
  Yorumla
- gulnurr34
  
  +1 yıl
  Teşekkürler ikisini de denicem :)
  
  Yorumla
- LadyBlack
  
  +1 yıl
  Koşu-fitness.
  
  Yorumla
- gulnurr34
  
  +1 yıl
  Ozaman dördünü de denicem :D
  
  Yorumla
- LadyBlack
  
  +1 yıl
  Evet yogada kilo vermede doğru olur ama koşuyu parkta ormanda yapınca hem sağlıklı hemde senin için yararlı, bu arada fazla kilo verme. ;)
  
  Yorumla
- gulnurr34
  
  +1 yıl
  Canım ya çok teşekkür ederim :) neden zayıf daha iyi değil mi
  
  Yorumla
- LadyBlack
  
  +1 yıl
  Rica ederim, ideal kilo zayıftan iyidir o yüzden 60 kiloya ulaştıktan sonra fazla kilo vermemeye çalış ama spor her zaman yapabilirsin tabiki her zaman yararlıdır.
  
  Yorumla
- gulnurr34
  
  +1 yıl
  Tamam canım çok yardımcı oldun gerçekten çok teşekkür ederim 😘😘
  
  Yorumla
- LadyBlack
  
  +1 yıl
  Rica ederim, kolay gelsin şimdiden ;)
  
  Yorumla
- gulnurr34
  
  +1 yıl
  Sağol canım 😃
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

xxxvxxx Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

Selilut icin tek cozum spor ;) hem kilo vermesende sikilasirsin tanitada vucut kas yag oranina baktr program hazrlat ve spora basla

0

1 Yorumla
- gulnurr34
  
  +1 yıl
  Teşekkürler 😊
  
  Yorumla

oopss Takip Et
Xper 4 Yaş: 41

+1 yıl

devamlı sıvı tüket böylece miden hep dolu olacak az yemek yiyeceksin dolayısıyla. birde fazla oturma

0

1 Yorumla
- gulnurr34
  
  +1 yıl
  Tamam :)
  
  Yorumla

YuruyenCinsellikkk Takip Et
Xper 2 Yaş: 30 , eic 37%

+1 yıl

Yas 18 19sa sictin 21den sonra kadınlık hormonu daha çok salgınalacak ve 2 katına çıkacak diyeyim :D

0

4 Yorumla
- gulnurr34
  
  +1 yıl
  Ciddi miisin yaa
  
  Yorumla
- YuruyenCinsellikkk
  
  +1 yıl
  Kesinlikle eminim :D sevgilim 19 yaşında 0 selüliti var pürüzsüz tas bir vücudu var ama cevremdekiler gibi oda 20yi geçince selülite yakalanacak :D yediklerine dikkat et spor yap :)
  
  Yorumla
- gulnurr34
  
  +1 yıl
  Ben daha şimdiden böyleysem kendimi ilerde düşünemiyorum 😠
  
  Yorumla
- YuruyenCinsellikkk
  
  +1 yıl
  Öyle yapacak birsey yok
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

DocHolliday Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

bol bol yürüyüş yap sen :))

0

4 Yorumla
- gulnurr34
  
  +1 yıl
  İnşallah işe yarar
  
  Yorumla
- DocHolliday
  
  +1 yıl
  rahat ol ama sabırlı ol yarayacağına eminim
  
  Yorumla
- gulnurr34
  
  +1 yıl
  :):)
  
  Yorumla
- DocHolliday
  
  +1 yıl
  :)))
  
  Yorumla
pokeball Takip Et
Xper 5 Yaş: 36 , eic 32%

+1 yıl

Spor Spor Spor

0

7 Yorumla
- gulnurr34
  
  +1 yıl
  Ya yapıyorum bir sure sonra sıkılıyorum olmuyo kas çıkıyo hemen kaba duruyorum
  
  Yorumla
- pokeball
  
  +1 yıl
  Kas çıkartacak sporlar değil. Esneme hareketleri falan tercih et daha çok ;)
  
  Yorumla
- gulnurr34
  
  +1 yıl
  Peki işe yara r inşallah
  
  Yorumla
- pokeball
  
  +1 yıl
  Düzenli yaparsan yarar. Diyet yapıp kilo verirsen zaten direk kastan kayıp. Sonra sarkarsın. Spor yap ki sadece yağdan veresin ;)
  
  Yorumla
- gulnurr34
  
  +1 yıl
  Diyet yapmıyım mı yani
  
  Yorumla
- pokeball
  
  +1 yıl
  Yap da proteinini karbonhidratını falan eksik alma. Yememezlik yapma yani. Sadece yeteri kadar ye ve sindirim sistemini çalıştıran şeylerle yediklerini takviye et. Su da çok içmelisin ;)
  
  Yorumla
- gulnurr34
  
  +1 yıl
  Teşekkürler 😊
  
  Yorumla
bokumsudüşler Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

diyetisyene git

0

1 Yorumla
- gulnurr34
  
  +1 yıl
  Onlar çok sıkıyo
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Bir turlu olmuyo kafayı yicem ya yardım edin :( özellikle kızlar bakabilir mi?

Bir turlu olmuyo kafayı yicem ya yardım edin :( özellikle kızlar bakabilir mi?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!