Kötü hissettiğim için uyuyamıyorum nasıl uyuyabilirim?

Xper 5 Yaş: 24

Merhaba ben 2 gündür çok berbat bi şekilde kötü hissediyorum ama bu sadece uyurken oluyor. Sürekli uyumak istiyorum uykumu alamıyorum geceleri 2 3 saatten fazla uyuyamıyorum sürekli kalkıp çok kötü bi his düşüyor içime. Sizce bunun sebebi nedir? Nasıl uyuyabilirim?

Cevapla

En İyi Cevaplar

IILilith Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 98%

+1 yıl

Muhtemelen düşünmekten de uyuyamıyorsundur. Zihnini düşünmekten alıkoyacak şeylerle oyalayarak kolayca uyuyabilirsin. Podcast tavsiye ederim.

0

1 Yorumla
- Mervelerina
  
  +1 yıl
  Deneyeceğim teşekkür ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Ayhan67 Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 524 cevap paylaştı.

Ne gibi his düşüyor mesela bilinaçltında başka şeyler kuruyorsundur mesela senin uykunu kaçıracak veya uyutmayacak

0

8 Yorumla
- Mervelerina
  
  +1 yıl
  Baya kötü bi his bende bilmiyorum birden uyanıp ağlayasım geliyor
  
  Yorumla
- Ayhan67
  
  +1 yıl
  Birşeyler mi yaşadın
  
  Yorumla
- Mervelerina
  
  +1 yıl
  Yani ailesel sorunlarim var aslinda ama iste cok buyutulucek kadar birsey degil onun disinda full stres kaygı dolu biriyim
  
  Yorumla
- Ayhan67
  
  +1 yıl
  Güvendiğin biriyle veya istediğin biriyle dertleşip sıkıntılarını bir nebze giderebilirsin dostum sana iyi gelir
  
  Yorumla
- Mervelerina
  
  +1 yıl
  Güvendigim bir arkadasim yok benim
  
  Yorumla
- Ayhan67
  
  +1 yıl
  O zaman samimi olduğun veya seni anlayabileceğini hissettiğin biriyle konuşabilirsin bir nebze rahatlamış olursun zihnen dertleşince
  
  Yorumla
- Mervelerina
  
  +1 yıl
  Denerim tesekkür ederim❤️❤️
  
  Yorumla
- Ayhan67
  
  +1 yıl
  Rica ederim dostum
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Farklı şeyler dene. Muhtemelen monotonluktan psikolojik sorunların başlamış.

0

4 Yorumla
- Mervelerina
  
  +1 yıl
  Doktora ya da psikoloğa gitmemi gerektirecek bir durum mu
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Aslına bakarsan en iyisi bu
  
  Yorumla
- Mervelerina
  
  +1 yıl
  Ben pek ciddiye almamistim o kadar o yüzden buraya yazmistim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Dayanılmaz bişeyse, günlük hayatını etkiliyorsa profesyonel bir destek alman daha iyi olur. Burada kimse anlamaz derdini 😅
  
  Yorumla
Essie Takip Et
Xper 3 Yaş: 31

+1 yıl

Kafaya taktigin biseyler mi var? Uykusuzlugun bir cok sebebi var , ama cok dusunmek te uyutmuyor

0

2 Yorumla
- Mervelerina
  
  +1 yıl
  Çok kaygılı birisiyim ama genelde pek uyku sorunu yasamazdım
  
  Yorumla
- Essie
  
  +1 yıl
  Kafaya bisey takmamaya calis canim
  
  Yorumla
universee_ Takip Et
Xper 7 Yaş: 43 , eic 96%

+1 yıl

Birinin enerjisi bu

0

4 Yorumla
- Essie
  
  +1 yıl
  Nasil yani?
  
  Yorumla
- universee_
  
  +1 yıl
  @Essie birinin enerjisi etkiliyor
  
  Yorumla
- Essie
  
  +1 yıl
  Himm tamam anladim thanks 😊
  
  Yorumla
- Mervelerina
  
  +1 yıl
  O nasıl oluyor
  
  Yorumla
gecengunlereinat12 Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

Sebebi nedir? Bulabildin mi?

0

3 Yorumla
- Mervelerina
  
  +1 yıl
  Hayır keske
  
  Yorumla
- gecengunlereinat12
  
  +1 yıl
  Bir hatan var mı ailene söyleyemedigin?
  
  Yorumla
- Mervelerina
  
  +1 yıl
  Aileme zaten pek bisey anlatmam ama genelde cok kaygili birisiyim
  
  Yorumla
beratbeeyyy Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 96%

+1 yıl

İyi hisset

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kötü hissettiğim için uyuyamıyorum nasıl uyuyabilirim?

Kötü hissettiğim için uyuyamıyorum nasıl uyuyabilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!