Annem okb hastası asla ondan izinsiz dışarı çıkamam bir şey yapamam bu durum sınavlarımı etkiledi napmam lazım?

evet sanki bana bakıyorlar gibi ne kadar yavaş çözüyor diyorlarmı acaba diyorum düşündükçe hızım azalıyor evde olunca fule yakın çözüyorum ama sınavda asla olmuyor gibi birşey beni tutuyor gibi

Aynen abi yaaaa aynısı bende de var. Birde bende şey oluyor başka birisinin sayfayı çevirme sesini duyduğumda ve ben daha çevirmemişken diyorum ki ulan acaba çok mu geride kaldım Allahım yetiştiremicem gibi bir sürü düşünce oluyor

evettt bende bunu diyorumm

Nasıl aşıcaz bunu kız Ayça :(

gerçek değilmiş bu kimse izlemiyor bunu sanırım yalnız kaldıgımız için herkesin gözündeymişiz gibi bir dünyamız olmuş galiba

Gerçek olmadığını ikimizde biliyoruz zaten ama beynimizdeki bu salak algıyı yıkmak çok zor

evet her gün ağlıyorum

Aklıma bir çözüm geliyor aslında. Bunu yıkmanın tek yolu var (psikiyatri dışında) . Çok kalabalık olmayan bir kafeye ( az kalabalık olsun) veya kütüphaneye gidip orada test çözerek kendimizi alıştırmak. Diğer türlü direk kalabalık bir sınıfta sınava girdiğimizde beyin kendini yadırgıyor. Bunu anca kendimizi kafelerde test çözerek alıştırabiliriz gibi geliyor bana

ama annem izin vermiyor onun gözetimi altındayım sadece bagırıyor ve istediği oluyor

Yanına guvendigin sana iyi gelebilecek seni sakinleştirebilecek birini al ve annenden gizli hastaheneye git gerçekten ciddi bı durum

tamam ama ancak haziran başı gibi gidebilirim ve sınavım biri temmuzda diğeri eylülde sence sınavlarıma kadar iyi olabilir miyim

Kendi kendine durarak iyi olamazsın geçmez bence sana iyi gelebilecek anksiyetini dizginleyecek aktiviteler bulmalısın YouTube de vardır bununla ilgili videolar ama ilaç tedavisine de ihtiyacın olabilir bilmiyorum

o kadar çok araştırma yaptım ki ama artık kontrolden çıkmış gibiyim hiçbir şey yaramıyor

Allah yardımcın olsun elimden maalesef bir şey gelmiyor

olsun yinede yardımcı olmaya çalıştın çok teşekkür ederim şu an yine aglamaya başladımo anki sınavda yaşadıklarım aklıma geldikçe böyle şeyler oluyor bazen huylanma başlıyor elimi yıkıyorum anneme soruyorum temizmiyim diye annem hep saçmaladığımı söyleyip kızıyor dinlemiyor halbuki onun sayesinde hastalıklar başladı ama bana hep kızıyor