Su diyeti nedir, nasıl yapılır?

Gizli Üye

(18-24)

Arkadaşlar ben 18 yaşındayım. Kız kardeşim 15 yaşında. Kardeşimin boyu 163 kilosu 59 vücuduna bakıldığında bayağı fazla yağ var. Özellikle iç bacak ve göbek kısmında. Zaten az yemek yiyen biri yemekle problemi yok ama hareketsizlikten kilo aldı karantinada. Ortalama 7,8 kilo vermesi gerek. Spor yapmaya basladı bile zayıflamaya kararlı ama aynı zamanda su diyeti de yapmak istiyor. Ama tam olarak nasıl yapıldığını bilmiyoruz. Büyüme gelişme çağındaki birinin su diyeti yapması zararlı mıdır? Su diyeti nedir ve nasıl yapılır?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Vedat20055 Takip Et
Bilge Yaş: 29 , eic 80%

+1 yıl

Diyet gerekli değil, gelişimini ciddi olarak etkileyebilir. Düzenli su tüketimi ve sağlıklı beslenmeyle ilerlemesi daha iyi olur. Bölgesel spor yaparak yağ olan bölgelerde kalori yakabilir. Boyuda yaşına göre gayet iyi, ben erkek olmama rağmen 1.61'de kaldım

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

suumisali_ Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 98%

+1 yıl
Sağlık konusunda 328 cevap paylaştı.

Sakın böyle diyetler yapmasın kardeşin, sağlığıyla oynamayın..
Su diyeti olur mu hiç?
Gidin dahiliye doktoruna tahlil yaptırın kardeşin için, sonrasında da dahiliye doktoru kardeşini diyetisyene yönlendirir, tahlil sonuçlarına göre kardeşine en uygun diyet listesi verilir..
Doktorlardan iyi bilecek değiliz..
Sakın su diyeti yapmasın, fazla kilosu da yok ki..
Canından mı olmak istiyor kardeşin

1

1 Yorumla
- Eren15ocak
  
  1 yıl
  Su diyeti kötü değil
  
  Yorumla

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Sakın bulaşmayın saçma sapan bir şey hiç birşey yemiyorlar su içiyorlar sadece günlerce buna da şu diyeti demişler sözde ama ölüm orucu bildiğimiz cezaevindekilerin 2 ayda öldüğü durum ve çok tehlikeli

1

2 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Onun yerine abur cuburu kesin , kola icetea meyve suyu tarzı şeyler içmeyin. Her öğün 2 dilim ekmekle evde ne pisiyorsa yiyin pilav ve makarna için 6 kaşığı gecmeyin. Başka bir şeye gerek yok. Birazda evde hareket yapıldı mı tamam
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Çaya kahveye şeker de atmayın. Reçel bal ilk ay tüketmeyin ya da bir kaşık haftada 1/2 kere tüketin. Şeker ve az yağlı yemek yani kızartma yememek en basit çözüm
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

sadcherryy Takip Et
Bilge Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl

Tehlikeli diyorlar

1

0 Yorumla

Erkeklerden En İyi Cevap seçilmiş, ancak hala cevabını paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Su diyeti nedir, nasıl yapılır?

Su diyeti nedir, nasıl yapılır?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!