Arkadaşlar bu göbek erir mi?

Gizli Üye

(30-35)

90 kiloyum 3 sezaryen doğum yaptım bu göbek nasıl erir

Cevapla

Doğum Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

1. Akşam 7'den sonra yemek yemeyi kesin.
2. Genel olarak kadınlara 2 litre su içmesi söylenir ama kilonuzu hesaplayıp kaç litre su içmeniz gerektiğini söyleyen siteler var.( Su içmeniz çok önemli yani çay veya kahve değil direk su içmelisiniz.)
3. Rafine şekeri, paketlenmiş hazır gıdaları, aşırı tuzlu yiyeceği kesmeniz gerek.(Tatlı ihtiyacınızı meyveden "elma, muz, hurma vs." giderebilirsiniz.)
4. Protein ve sebze ağırlıklı beslenin, ekmeği günde 1 veya 2 dilimden fazlası olamamak şartıyla yiyin. Sağlıklı karbonhidrat olarak yulaf, ceviz, badem tercih edebilirsiniz.
5. Tokluk hissi için ayran, kefir içebilir, yoğurt yiyebilir, yemeklerden 1 saat önce 2 bardak su tüketebilirsiniz.
6. Günde 1 saat tempolu yürüyüş yanında yarım saatlik veya 1 saatlik ev egzersizi yapabilirsiniz.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Hayal037 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 88%

+1 yıl

neyi cok yiyorsan azalt, birde dogumdan ne kadar zaman gecti belirli bir zaman sonra vucut toparliyor kendini, yuruyus yapsan bile faydasi oluyor. Hic bisey yapmassan kalir oyle.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Doyma hissine bir türlü ulaşamıyorum çok stresli bir hayatım var ne yapsam bilmiyorum
  
  Yorumla
- Hayal037
  
  +1 yıl
  doyma hissine ulaşma zaten, az yemege gayret et. Inan vucut geregini almis oluyor. Az tartida kilo fark edince okadar seviniyor ki insan iyi ki yememisim diyorsun 😊
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Diyet ve düzenli spor. Leap fitness app'i öneririm göbek eritme uygulaması var yeni başlayacağın için uygun olur

1

0 Yorumla
Sismansevindirici Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 50%

+1 yıl

bembeyaz yumuşacık hamur gibi 😋 yogurur yastık yapardım. ben de göbekli bi karım olsun istiyorum artık 😍

0

1 Yorumla
- Alicanşimşekç
  
  1 yıl
  Bende
  
  Yorumla
Jigo0001 Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 89%

+1 yıl

Iyi bir diyet biraz yururyuz ver hafeket erir. Ben 2ayda 7kilo verdim ve artik alisan bunyeyle iyi hissediyorum ama azim kararlilik olmali

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Merhabalar. En başta azimli olmanız lazım, istedikten sonra bu göbeği azaltmanız mümkün ama sabırlı olmanız lazım, acele ile hedefe varılmaz. Spor yaparak kilo vermeniz gerekli, boy ölçünüz ne?

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Kilo vermede istekliysen azimliysen yardım ediyim yoksa saatlerce yazıp boşyere yorma

0

0 Yorumla
ozkusak Takip Et
Xper 1 Yaş: 27

+1 yıl

Bir diyetisyen ve spor hocası bul alternatif olarak yoga hocası bulmayıda deneyebilirsin kararlı olursan ve pes etmezsen ben başaracağına inanıyorum

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Diyetisyeni düşünüyorum
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Aboowww bu nasil bir göbisss😱😱😱 ama çok hoşuma gitti bence çok tatlı

2

1 Yorumla
- Sismansevindirici
  
  +1 yıl
  yumuşacık görünüyor hamur gibi dimi 😍😋
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Bu 3 sezaryen doğumla olmaz acını göbeğinden çıkarmışın bu göbek çok masum bi göbek 2 yılda gider ne yedin istersen birlikte verelim bende verdim

0

0 Yorumla
persordinary Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 99%

+1 yıl

Üçüz mü doğurdun bacım

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  5 kiloya yakın çocuklar doğurdum
  
  Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

Bu ne lan göktaşı gibi 🤮

1

0 Yorumla
Atletiksporcu Takip Et
Xper 1 Yaş: 28

+1 yıl

Giz akluma bise gelgii cok guldumm

0

0 Yorumla
FatmaNur0720 Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Erir

0

0 Yorumla
Serhat916 Takip Et
Xper 6 Yaş: 41

+1 yıl

sporla birlikte diyet yaparak

0

0 Yorumla
kahveligünler_ Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 98%

+1 yıl

90 mı yuh

0

0 Yorumla
Macigismail Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

Evet

0

0 Yorumla

Devamını Gör(1)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Arkadaşlar bu göbek erir mi?

Arkadaşlar bu göbek erir mi?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!