Hapşıramamak/tutmak?

üşütmüşüm ani hava değişimlerinden hasta olmuşum ve daha demin hapşıracakken ya hapşırmayıp ölürsem diye düşünüp hapşıramadım ya da hapşırığımı bir şekilde tuttum ve şu an uyumaya korkuyorum ölürsem diye beyin kanamasıyla ilgili travmatik bir bağım var ve ölmekten korkuyorum sizce boşuna mı endişeleniyorum