KİLO VERİNCE YÜZ İNCELİR Mİ?

Spor salonuna gidersen mutlaka verirsin bence. Kendim egzersiz falan yapmaya kalktığımda üşeniyorum yapmaya. Spor salonu çok iyi geliyor.

Evet haklısın ama ailem su an için izin vermiyor spor salonuna

Ben işe yaramaz sanıyordum. Önerebileceğin video var mı?

Masumi Channel diye bir kanal var. "Double Chin Removal and Wrinkles, Get a Better Jawline, V shape Face with this Exercise!" o kanalin bu baslikli videosunu yaptim. asla yorucu veya zorlayici degil. ek olarak dilinizle agzinizda tur da attirabilirsiniz, gidik ve cene de yine yardimci oluyor. benim elmacik kemiklerim belirginlesti, gidik falan gitti. yuzum de inceldi. siz nasil kilo verdiniz peki? bahsedebilir misiniz?

Teşekkür ederim videolarda yapılanları deneyeceğim. Ben küçüklüğümden beri kilolu birisiydim. En büyük sebebi çok hareketsiz olmamdı. Beslenme olarak sebze yemeği falan hiç yiyesim gelmezdi abur cuburu çok severdim ama aynı zamanda hep kilolu olduğum için üzülüyordum ve kendim vermeye kalkıyordum. Aç kalarak verebileceğimi sanmıştım ama yanılmışım. Çözümü diyetisyene gitmekle buldum. Diyetisyen hem hep tok durmamı sağladı hem de birkaç sağlık sorunum daha diyet sayesinde iyileşmiş oldu ama nasıl doğru beslenileceği bilinirse diyetisyene gitmeye de gerek yok diye düşünüyorum. Spor salonuna gitmek çok önemli. Ben hem sporu hem diyeti birlikte yaptım. Spor olmasaydı vereceğimi sanmıyordum açıkçası. Şu anda diyetisyene gitmiyorum. Spor salonuna da yasak bitince devam edeceğim. Bir de benim kilom bölgesel olduğu için spora çok ihtiyacım vardı. Spor salonuna gitmeden önce yürüyüşle vermeye çalıştım ama üşeniyordum sıkıcı oluyordu. Spor salonunda hem motive oluyorum hem eğlenceli oluyor hem de kilo vermiş oluyorum. Sinirli zamanlarımda da gitmek iyi geliyor :D Önceden olsa hayatta gitmeyecek olan ben şimdi ise yasak yüzünden gidemeyince çok özledim :D Tekrardan öneri için teşekkür ederim mutlaka deneyeceğim.

ben de tesekkur ederimm, benim basenlerim var :( o kadar cok degil, evde spor yaparak erittim birazini acikcasi. fakat insan gercekten bir muddetten sonra sıkılıyor. bu yuzden biraktim. en fazla 2 hafta devam edebiliyorum. beslenmeye gelirsek ben de cok fazla tuketirim abur cubur, asitli icecekler, yagli yiyecekler. annem kendisi icin diyetisyene gitti fakat gunde o kadar fazla ogun yazmislar ki.. cok sacma bir listeydi.

Bana da diyetisyen çok fazla yazdı ama gerçekten kilo vermeye etkisi oldu. Aralarda hızlandırıcı diyet yazıyordu genelde o sıralar veriyordum. (O günlerde de pek aç kalmıyordum.) Bence dediğim gibi spor salonuna gidebilirsen mutlaka git. Ben de en çok basenlerimi sevmiyorum.