Erken yatıp erken kalkmak için uyguladığınız taktikler var mı?

Xper 5 Yaş: 26

Erken yatıp erken kalkmak için uyguladığınız taktiler ve tavsiye edebileceğiniz şeyler var mı? Cevaplarınız için şimdiden teşekkürler

Erken yatıp erken kalkmak için uyguladığınız taktikler var mı?

Cevapla

Tavsiye Soruları

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Aksam 7 den sonra kahve içme, çayı açık iç. Bir de ben kahve cok severim mesela tchibonun nescafesi efsane, sırf onu içmek için 7 de kalkardım, sonra alıştım simdi 6.30 da kalkıyorum, kendine böyle taktik verebilirsin

0

2 Yorumla
- CarllJhonsonn
  
  +1 yıl
  Bu dediklerinizi uygulayacağım ben de aslında filtre kahve çok severim ama şu ramazan oruç derken uyku düzenim çok bozuldu hadi bakalım hayırlısı , filtre kahvenin leziz tadını almak için kendimi gece yatmadan önce ona şartlıycam sabahleyin erkenden kalkmak için 😂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Walla öyle yapın, ya da en sevdiğiniz şeyi yapın yani erken kalkmanız için bir bahane olur, bu kahvaltı da olur çay da olur yani size kalmıs😄
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

__melikeyy Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 98%

+1 yıl

En basit haliyle anlatıyorum. 1 gün boyunca hiç uyuma. Sonra ki gün akşam erken saatte kendin uyuyorsun zaten. O günden sonra başlıyorsun erken yatmalara. Bu da benim taktiğim 😄

0

4 Yorumla
- CarllJhonsonn
  
  +1 yıl
  Bu taktiği biliyorum fakat hiç sevmiyorum 1 gün boyunca uyumamak aşırı zor geliyo bana ve başımı ağrıtıyor.
  
  Yorumla
- __melikeyy
  
  +1 yıl
  Erken kalmak istiyorsan tabii ((:
  
  Yorumla
- CarllJhonsonn
  
  +1 yıl
  İstiyorum ama zor bu taktik baş ağrıtıyo bide ben bir gün boyunca kalamam uykusuz ama neyse yakında düzeltirim umarım bu problemi yine de teşekkürler cevapladığınız için sorumu😇
  
  Yorumla
- __melikeyy
  
  +1 yıl
  Rica ederim.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

kahveligünler_ Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 98%

+1 yıl

Yoo ben 3 te yatip 6 da kalkiyom

0

7 Yorumla
- CarllJhonsonn
  
  +1 yıl
  Sen manyak mısn 3 saat uykuyla ben asla kalkamam kalksam bilr zombi gibi olurum , nasıl yapıyosun bunu sen yaa
  
  Yorumla
- kahveligünler_
  
  +1 yıl
  Bilmem valla ben enerjik oluyom😂
  
  Yorumla
- CarllJhonsonn
  
  +1 yıl
  Bana da öğretsene nasıl yapıyosun onu 😂
  
  Yorumla
- kahveligünler_
  
  +1 yıl
  Yapım bu😂
  
  Yorumla
- CarllJhonsonn
  
  +1 yıl
  Biliyorum zaten şaka yapmıştım asla benlik bişey değil bu😂 fakat zarar verbilir sana çünkü 3 saat uyamak ort bir insan için çok az bir süre bence onu arttır sen daha verimli olursun gün içinde
  
  Yorumla
- kahveligünler_
  
  +1 yıl
  Valla kafama göre😂 ama bana yetiyo
  
  Yorumla
- CarllJhonsonn
  
  +1 yıl
  Anladımm ben uyarımı yapmış olayımda nasıl istiyosan öyle devam 😂👍🏻
  
  Yorumla
Kbamybama Takip Et
Xper 5 Yaş: 36 , eic 97%

+1 yıl

Gün içerisinde kendimi yoruyorum. Spor gibi mesela

0

1 Yorumla
- CarllJhonsonn
  
  +1 yıl
  Evet kapanmadan önce ben de öyleydim fakat evde hiç harekete geçemiyorum sürekli yorgun bir haldeyim artık kapanma bitsede kendimize gelsek keşke
  
  Yorumla
Wolfg Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Malesef yok msnsssksjdjd

0

2 Yorumla
- CarllJhonsonn
  
  +1 yıl
  Ajsjsjsj yine de fikrini belirttiğin için teşekkürler
  
  Yorumla
- Wolfg
  
  +1 yıl
  Rica ederim 😘
  
  Yorumla
TicTacJoe Takip Et
Xper 7 Yaş: 47 , eic 83%

+1 yıl

Yoğurt.
Yoğurt yediğimde 1 saat içinde uyurum.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Günaydın ama uyumadım ağlamaktan.

0

2 Yorumla
- CarllJhonsonn
  
  +1 yıl
  Bu üzdü işte kısa zamandan kendinize gelip tekrardan mutlu olmanız dileğiyle 🙏🏼
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Umarım.
  
  Yorumla
Morrbalıkk Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 93%

+1 yıl

Yokk

1

5 Yorumla
- CarllJhonsonn
  
  +1 yıl
  Harika bir cevap keşke uğraşmasaydınız yazmak için parmaklarınız falan yorulmuştur mazallah
  
  Yorumla
- Morrbalıkk
  
  +1 yıl
  Tühh
  
  Yorumla
- CarllJhonsonn
  
  +1 yıl
  Aşırı tilt oldum size nedense 🤔
  
  Yorumla
- Morrbalıkk
  
  +1 yıl
  Olur öyle şeyler
  
  Yorumla
- CarllJhonsonn
  
  +1 yıl
  Yazmasan mı artık he ne diyorsun?
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Erken yatıp erken kalkmak için uyguladığınız taktikler var mı?

Erken yatıp erken kalkmak için uyguladığınız taktikler var mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!