Kızlar bana morel verir misiniz lütfen?

Gizli Üye

(30-35)

zayıflamak istiyorum yapamıyorum nasıl motive olmalıyım lütfen bişeyler söylermisiniz? 1.57 boyundayım kilom 76 çok üzgünüm.

Güncellemeler

+1 yıl

75 kiloyum ve hala ilerleyemedimm

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Aşk sen kendini böyle de sev asla üzülme kim ne derse desin takma hayatı kendin için yaşıyorsun ilk kendini böyle kabullen ve diyetisyene git asla pes etme başaracağına inanıyorum sende İnan ışıkla kal ✨🥺

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok teşekkür ederim gerçekten çok morel verdin çok sağol umarım başarırım 🥺
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Hayır umarım başarırım diye bir şey yok başarıcam demen gerek hatta küçük kağıtlara zayıfladım bunu başardım yaptım istediğim kilodayım diye bir sürü yere yaz veya koluna yaz aklına geldikçe yaz bide manifest kodları var onlar bazen işe yarıyor denemeni tavsiye ederim zayıflamayla ilgili bulursam söylerim 💗
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  4812412 yeşil kalemle sol bileğine yazarsan ve her gördüğünde 4 8 diye tek tek okursan işe yarıyor zayıflamak için olanı internetten araştırabilirsin günah büyü falan değil ben yaptığımda işe yaramıştı bir çok kişide yarıyor belki dene işe yarar
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok teşekkür ederim bana yardımcı olduğun için söylediklerini deneyeceğim
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Hola,
Üzülme tatlım verirsin.
》Motivasyon videoları izle, yeni bir elbise al ama bedenine bakmadan olmak istediğin boyutlarda olsun. Kendini o elbisenin içinde hayal et büyük motivasyon verecektir.
Ek olarak tavsiyelerim

İlk zamanlar rahat hızlı kilo verirsiniz , yağ oranınız düştükçe vermeniz yavaşlayacaktır.
》 İp atlayabilirsiniz , ip atlamak çoğu egzersizden daha çok kalori yaktırır.(500 ila 2000) ilk günler düşük rakamlarla başlayıp sonradan arttırabilirsiniz.
》Melike Özsarı , Tuğçe İrtem ve Doris'in videolarını tavsiye ederim. Bu arada Chloe popüler lakin bir çok hareketi sağlık sorunu oluşturacak cinsten.(popüler olduğu için uyarmak istedim öneren çıkar büyük ihtimal)
https://www.youtube.com/embed/FhAmB8eJFyw
》 Yeşil çay ve kayısı çayı tüketin (metabolizmayı acayip hızlandırıyor , ipte aynı şekilde acayip kalori yakıyor)

》Günlük 4 litreyi geçmeyecek şekilde bol bol su için.(fazla içmek su zehirlenmesi yapar)

》Sabahları yemekten yarım saat önce sade kahve için bunu spor öncesi de içebilirsin ve baya enerji veriyor, yine metabolizma hızlandırıyor.
https://www.youtube.com/embed/LaI4NEkn-uE
》Şok diyet, detokslar (uzman kişi tarafından verilmediyse) ve uzman olmayan kişilerin program ve listelerinden uzak dur bu kilo verdirse dahi ileride sağlık sorunlarına yol açar.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ya sen süpersin 🥺🥺🥺
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ben iple ortalama 18 kg verdim kendine inan ve devamlılık sağla yaparsın, demotive edenleri umursama🌸
  
  Yorumla

çekirdek19 Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Kafaya takarsan zaten zayıflayamazsın , doktorun adını unuttum tv açıkladılar insanlar psikolojik olarak bile kilo alıyor kafaya taktığı için. Hiç takılma sadece yediklerine dikkat et bol bol yürü ama yavaş değil bildiğin tempolu yürüyüş yap ve bol bol su iç farkı göreceksin

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Su içsem kilo alıyorum o derece çok mutsuzum
  
  Yorumla
- çekirdek19
  
  +1 yıl
  Kafaya taktığın için canım aklından sil at bu düşünceyi bende bazen kafayı yiyorum ya bi an önce kilo veriyim istiyorum ama mümkün değil dediğim şeyleri yaparsan verirsin ben verdim yine de
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

gksellll Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Düzenli spor ve diyetle çok güzel bir şekilde zayıflayıp firma girebilirsin

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Deniyorum olmuyor bir türlü kaldım böyle çok kötüyüm.
  
  Yorumla
- gksellll
  
  +1 yıl
  Yapamamış sındır ama benim personelim bir ayada fiziğini bozmadan 8 kilo verdi yani
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yaptım çok uğraştımm gene olmadı azim yok bende bir yerden sonra tekrar aynı kiloya geliyorum asla başaramıyorum
  
  Yorumla
- gksellll
  
  +1 yıl
  İşte azim olması lazım ama
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bıktım ya of
  
  Yorumla
- gksellll
  
  +1 yıl
  20 kilo fazla var onu bir versen varya çok iyi olabilirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yüzüm felan herşeyim güzel bi fiziğim iğrenç keşke yaa of
  
  Yorumla
- gksellll
  
  +1 yıl
  İşte dediğimi yap 80 b ye 38 bednee in tamamdır 👍👍👍
  
  Yorumla
asdadasdasdsa Takip Et
Xper 3 Yaş: 33

+1 yıl

İstersen zayıflama fakat ileride de ben neden böyleyim deyip tanrıya laf atma

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Keşke kırıcı konuşmasaydın insanların sorunlarını bilmiyorsun.
  
  Yorumla
- asdadasdasdsa
  
  +1 yıl
  Ben gerçekleri söyledim, bu kırıcı değil aksine teşvik edici olmalıydı. Kusura bakma.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

İstersen yardımcı olurum 👍

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  nasıl olucak?
  
  Yorumla
PssikoTerapii Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Kişiye özel program atayım mı

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  var mı?
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kızlar bana morel verir misiniz lütfen?

Kızlar bana morel verir misiniz lütfen?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!